Знайдуться ті, хто пам’ятатиме, незабаром після цього відома співачка Ріанна раптом з’явилася перед нами зі своєю рибою і здивувала своїх шанувальників. Ріанна, яка продовжує позувати перед камерами, ніколи не приховуючи своєї ваги та пишного тіла, незабаром стала одним із символів тенденції позитиву на тілі.
Ми захоплюємося красою та стилем Ріанни, і деякі з нас зраділи, коли вона набрала вагу, вона сказала: "Якщо Ріанна може бути рибною, це нормально і для мене", - вона обійняла її, як місцеву дівчину. Словом, коли Ріанна набирала вагу, ми вважали, що ми худнули разом.
Але з іншого боку, багато критиків критикували письменницю журналу Ріанну за те, що вона не звертала уваги на її форму і недбалий набір ваги. Тоді Ріанна, "Якщо ти не можеш впоратися з моїм гіршим, ти не заслуговуєш найкращого штату халімі", він сказав: "Мені це подобається, тобі?" - продовжував він.
Зараз Ріанна на порядку денному зі своєю вагою. Ми звикли до цієї рибної її версії, коли дівчина Рірі знову з’явилася у своїй стрункій формі. Більше того, він змінив дієту та програму вправ, щоб схуднути, і доклав для цього великих зусиль.
Тож як Ріанна стала такою худою і «в найкращій формі за всю історію»?
Давайте подивимось на секрети Ріанни для схуднення.
Ріанна, якій у лютому виповнилося 30 років, вирішила на день народження мати "найкращу форму свого життя".
Ріанна, яка багато працювала для цього, хотіла змусити всіх забути її старий рибний вигляд.
Ріанна, яка готує альбом, цього вже досягла, згідно з її останніми фото.
Працюючи зі своїм приватним інструктором з фітнесу, Ріанна зараз ходить у спортзал п’ять днів на тиждень.
Він зосереджується особливо на кардіо, стрибках, вправах на велосипеді та працює на м’язах.
Рірі, яка повністю змінила своє харчування, прийняла білкову дієту.
Білкова дієта - це дієта, заснована на споживанні продуктів, багатих білком, з низьким вмістом жиру, таких як червоне м’ясо, курка, риба, молоко, йогурт та яйця.
Якщо ви хочете дізнатись більше про білкову дієту, ви можете перевірити наш вміст нижче.
Прекрасна співачка, яка випиває щонайменше 2 літри води на день, сказала, що не любить щодня їсти одне і те ж і відповідно влаштувала свій раціон.
Ріанна зазвичай починає день з яєць та фруктів вранці.
В обід і вечерю він їсть таке джерело білка, як червоне м’ясо та курка, а також салат з ним.
Як стало відомо, Ріанна також мала намір втратити більше ваги.
Давайте подивимося, як Ріанна зможе здивувати нас знову найближчими днями, зіткнувшись з нами.
