Новорічна новорічна програма: 13 здорових продуктів для здорового життя

Новорічна новорічна програма: 13 здорових продуктів для здорового життя

Щороку ми говоримо собі маленьку брехню: я схудну цього року! Однак нам потрібно сказати не те, щоб хотіти схуднути, а харчуватися здорово. Тому що, якщо ми припустимо, що ми нерегулярно харчуємось протягом року, ми будемо худнути і уникатимемо насичених жирів, холестерину та продуктів, що викликають цукор, у новому році.Гаразд, давайте розберемося з самого початку. Якщо ви хочете встановити собі нову мету, коли закінчиться 2014 рік, і ми вступимо в 2015 рік, нехай ця ціль буде ціллю, яку ви не хочете обдурювати. Тому що, коли 2015 рік закінчиться і настане 2016 рік, не бажайте,

Детальніше

12 різних рецептів кондитерських виробів Докази того, що кондитерські вироби не можна робити лише з сиром

12 різних рецептів кондитерських виробів Докази того, що кондитерські вироби не можна робити лише з сиром

Чи готові ви забути сирну випічку, яку поспішають підтримати щоразу, коли ми зголодніли, і ми любимо те, що робимо вдома і купуємо ззовні?"Що означає забуття, воно коли-небудь забуте?" Перш ніж сказати, ми просимо вашого дозволу. Ми відкидаємо свою любов до сирної випічки і кажемо, давайте урізноманітнимо інгредієнти випічки.Бо

Детальніше

21 Умови харчування, які повинні знати початківці на кухні

21 Умови харчування, які повинні знати початківці на кухні

Якщо ви тільки почали заходити на кухню, багато термінів у рецептах звучать як слова, розмовлені мовою, якої ви ніколи не знали. Після речення «Смажте цибулю, поки вона не стане рожевою», дуже можливо спалити цибулю або залишити його сирим, сказавши «Так сталося». Бейнмарі, приймаючи свій біль, може не мати для вас особливого сенсу. Ми розуміємо вас і пояснюємо всі поняття, які потрібно знати перед входом на кухню.Після того, як ви знаєте ці терміни, усі страви та десерти, як

Детальніше

21 творче місце, куди збираються йти лише імена

21 творче місце, куди збираються йти лише імена

Ми - нація творча і дорогий мій. Ми проявляємо себе майже скрізь, за столами, серед сімей, у розмовах, у манерах.Однак ми, спільнота прекрасних людей, коли справа доходить до пошуку імені для когось, чогось, ми піднімаємося на кілька кліків вище рівня сучасних цивілізацій, пишемо магістерську дисертацію, доходимо до послідовності директора.Нижче є докази, які не вірять.Всі вони йдуть навіть на своє ім’я.Пригоди Бакі, який мігрував із села минулого тижняЯкщо Бакі пише книгу, нехай вона називається: Пригоди Бакі, який переселився із села минулого тижня. Таким чином, був зроблений салют у дусі Река

Детальніше

Детокс із зеленого яблука, який, як кажуть, втрачає 6 фунтів за місяць, усуваючи набряки

Детокс із зеленого яблука, який, як кажуть, втрачає 6 фунтів за місяць, усуваючи набряки

Зелене яблуко, яке є дуже низькокалорійним, прискорює обмін речовин і підтримує спалювання жиру, відіграє велику роль у виведенні токсинів і набряків з організму. На цей момент зелене яблуко поєднується з інгредієнтами, які є принаймні такими ж корисними, як і воно саме, що дозволяє позбутися від зайвої ваги шляхом детоксикації.Ви можете приготувати детокс із зеленого яблука, який, як кажуть, втрачає 2 кілограми на тиждень, або 6 фунтів на місяць, спалюючи жир, і можете здорово попрощатися із зайвою вагою.Тож приходьте до "Як зробити детоксикацію зеленого яблука?", "Як застосовувати детоксикацію

Детальніше

6 домашніх кормів для котів, щоб наші маленькі друзі не були голодними

6 домашніх кормів для котів, щоб наші маленькі друзі не були голодними

Поки милі, сором’язливі та унікальні члени наших сімей постійно годують наших котів сухим кормом, ми відчуваємо незручності. Скільки разів ми вже проходили через нас, кажучи: «Мені б набридло їсти одне і те ж щодня». Хоча деякі ветеринари наполягають на тому, що нам потрібно годувати своїх котів лише сухим кормом та рекомендованими порціями, відомо, що постійний сухий корм, особливо зернові

Детальніше

6 смаків, які слід спробувати під час поїздки до Іспанії

6 смаків, які слід спробувати під час поїздки до Іспанії

Кажуть «Реал», «Барселона»; Пікассо любить, похвалить Джоан Міро; Вони люблять Хав'єра Бардема і їдять кориду (ми не можемо не взяти участь у цій частині), але чомусь переважній більшості не потрібно буде згадувати іспанську кухню.Однак іспанці, як і ми, люблять їсти ритуально, невтомно, наповнювати ресторани і годинами сидіти за столом від сміху. Тоді в чому проблема? Так, можливо, це не країна, яка виділяється своє

Детальніше

Чудові переваги та рецепти кісткового бульйону, навіть відкриті кафе

Чудові переваги та рецепти кісткового бульйону, навіть відкриті кафе

Насправді ми поговоримо про кісткові соки, які використовуються сотні років. Кісткові соки, які ми зазвичай використовуємо для додання смаку стравам, хоча ми знаємо, що це корисно, ми точно не знаємо, що це робить і як впливає на наш організм.Кістковий бульйон, який, як ми не гадаємо, з’являється частіше, став настільки популярним зараз, що навіть кафе почали відкривати за кордоном. Ті, хто вдень почувався виснаженим і втомленим, почали

Детальніше

Насправді можливі природні та рослинні засоби: що корисно для жирного волосся?

Насправді можливі природні та рослинні засоби: що корисно для жирного волосся?

Ваше волосся дуже швидко жирне, і якщо ви помітите, що навіть після миття вранці до вечора з’являється легка жирність, ви зовсім не самі. Якщо різні шампуні, які ви намагалися впоратись із швидко жирним волоссям, або засоби, ефективні проти жирного волосся, які часто зустрічаються на ринку, не допомогли, або якщо ви не вважаєте за краще використовувати такі засоби, оскільки вони містять різні хімічні речовини, настав час знайти рослинні та натуральні розчини, які можуть вас підтримати.Давайте візьмемо тих, хто цікавиться, що корисно для жирного волосся, і по черзі дізнаємося, що корисно для жирн

Детальніше

9 місць, які обов’язково слід відвідати тим, хто повертає свій маршрут вихідних до Текірдагу

9 місць, які обов’язково слід відвідати тим, хто повертає свій маршрут вихідних до Текірдагу

Цього тижня ми беремо на радіолокатор Текірдаг, тефтелі, вишні та соняшник якого ми любимо. Якщо ви готові дослідити це місто, де для тих, хто їде зі Стамбула, буде достатньо короткої подорожі, ми починаємо!Якщо ви хочете поїхати зі Стамбула на вихідні та провести приємний день із делікатесами для гурманів, цей список повинен стати вашим орієнтиром. Тому що в Текірдагу є

Детальніше

10 рецептів закусок з перцю, які зголодніють, навіть якщо забарвити стіл

10 рецептів закусок з перцю, які зголодніють, навіть якщо забарвити стіл

Мезе чудово поєднується з будь-яким столом. Він незамінний для довгих столів з друзями, а також рятівник столів у будні. Це можна зробити вдома у матері або в одинокому будинку. Мезе - це один з ласощів, від якого не можуть відмовитись ті, хто знає смак рота.Одним з найбільш підходящих інгредієнтів у рецептах закусок є,

Детальніше

9 основних порад щодо того, як у вашому організмі не вистачає вітаміну К

9 основних порад щодо того, як у вашому організмі не вистачає вітаміну К

Ми всі знаємо, наскільки важливі вітаміни для нашого організму, але ми не знаємо, чи достатньо в нашому організмі вітамінів, як проявляються симптоми авітамінозу.Як ви знаєте, ми намагаємося з’ясувати, який вплив на організм має дефіцит вітамінів. Навіть знайдуться ті, хто запам’ятає, ми вже раніше вивчали симптоми дефіциту вітаміну D разом і разом виявляли, що відбувається в організмі, коли нестача вітаміну В12.Сьогодні вітамін К - наступний!Ви зди

Детальніше

12 крихітних рецептів десертів, які одним укусом вирішують вашу десертну кризу

12 крихітних рецептів десертів, які одним укусом вирішують вашу десертну кризу

Після обіду, можливо, через 2-3 години, бажання з'їсти солодощі проявляється в найкоротші терміни для сну. Він миттєво покриває все тіло, ви не можете добре спати, не приймаючи їжі, як би вам не хотілося їсти.У нас є смачні рецепти, які полегшать вам впоратися з цим бажанням. Це обоє покладе кінець вашим ласунам і не пошкодує про це, з’ївши.Міні-міні, тому що це одиночні

Детальніше

10 практичних та економічних рецептів сніданку, які ви можете оцінити несвіжий хліб

10 практичних та економічних рецептів сніданку, які ви можете оцінити несвіжий хліб

Ми - нація, яка купує багато хліба вдома і не розуміє, що вона сита, не з’їдаючи хліба, погодьмось. На жаль, це спричиняє надлишок хліба, який не з’їдають наприкінці дня і несвіжий і залишають у кутку.Але що ми будемо робити, марнувати цей черствий хліб? Ні. Тому що ми дамо вам способи перетворити несвіжий хліб, який не їдять вдома, на смачний сніданок.Давай

Детальніше

8 смачних місць для сніданків у Каракеї, які починають день енергійно та радісно

8 смачних місць для сніданків у Каракеї, які починають день енергійно та радісно

Цього тижня ми додаємо Karaköy до наших маршрутів сніданків Nişantaşı, Kadıköy та Cihangir. Набравшись босфорського повітря та зробивши тривалі прогулянки, чи не варто зробити перерву та зробити найприємніші сніданки? Настає літо, і ми не збираємось закриватися вдома, поки ми такі неспокійні. Особливо вихідні коли-небудь!Ми обрали для вас місця, гідні нашої улюбленої їжі дня

Детальніше

10 легендарних рецептів егейської кухні, яка зеленіє від весни

10 легендарних рецептів егейської кухні, яка зеленіє від весни

Хоча кожен куточок нашої країни наповнений різними смаками, тоді як кухня кожного регіону і регіону продовжує змушувати нас закохуватися в себе, сьогодні ми звертаємось до Егейського моря.З приходом Весни ми відкриваємо для себе смачні рецепти прекрасної егейської кухні, яка повністю пофарбована в зелений колір, і ми ще раз дякуємо оливковій олі

Детальніше

Надзвичайний фрукт, який ви будете дуже здивовані, дізнавшись: Фруктовий дракон (Pitaya)

Надзвичайний фрукт, який ви будете дуже здивовані, дізнавшись: Фруктовий дракон (Pitaya)

Не було дня, щоб ми не зустріли новенького обличчя.Плід дракона, також відомий як пітайя, почав повільно входити в наше життя. Здається, ми почнемо бачити більше пітаї з її милим обличчям та ароматом, прихованим за густою рожевою шкірою.це прекрасне початок поширювати все більше і більше продажів Туреччина також впритул Знайомство з приємним дзвінком. Якщо ви один з тих, хто задається питанням про смак цієї краси, як тільки по

Детальніше

Кожен повинен знати: типи крохмалю та вплив крохмалю на тісто

Кожен повинен знати: типи крохмалю та вплив крохмалю на тісто

Крохмаль - це один з найважливіших інгредієнтів, який спадає на думку після борошна, коли мова йде про випічку. Ці інгредієнти, які є найближчими друзями борошна, приходять на підтримку, особливо за відсутності борошна. Існує багато видів крохмалю, які ми використовуємо не тільки у випічці, але й як загусник у молочних десертах та соусах. Відмінності між цими крохмалями, виробленими з багатьох ма

Детальніше

9 фруктів, які ви можете дозріти вдома дуже практичними методами

9 фруктів, які ви можете дозріти вдома дуже практичними методами

Іноді вони збираються раніше часу, а іноді їх смак недостатньо добре встановлений через умови вирощування. Погодні умови, зміни структури ґрунту та процеси запліднення не дозволяють їм повноцінно розвиватися. Отримуючи їх, ми не знаємо, де їх використовувати, або виявляємо їх гнилими, чекаючи в кутку.Зрештою, всі вони є для нас дарами природи, всі вони - чудеса. Нас усіх засмучувало

Детальніше