Харчове (харчове) отруєння, спричинене бактеріями та вірусами, що переносяться з’їденою їжею, є проблемою здоров’я, яка може мати дуже серйозні наслідки. Ми часто стикаємося з харчовими отруєннями, спричиненими такими бактеріями, як кампілобактерний ентерит, кишкова паличка, сальмонела або золотистий стафілокок, коли ми вживаємо їжу, яка не готується в достатній кількості, їжу, яка неправильно зберігається, та їжу, яка не ретельно очищена.
Харчове отруєння одночасно викликає діарею та блювоту, через що організм зневоднюється, виснажується, а імунна система руйнується.
Тож давайте дізнаємось про натуральну їжу, яка відновить ваш організм після харчового отруєння. "Які симптоми харчового отруєння?", "Що корисного при харчовому (харчовому) отруєнні?" Давайте відповімо на ваші запитання по одному.
Які симптоми харчового отруєння?
Якщо після їжі у вас сильно виникають такі симптоми, можливо, ви страждаєте харчовим отруєнням. У такому випадку слід якомога швидше звернутися до лікаря та звернутися до лікарні для лікування.
На пізніх стадіях харчового отруєння ці симптоми можуть посилитися і збільшитися. Ось чому вам слід звертатися до лікарні, як тільки підозрюєте харчове отруєння.
Що корисного при харчових отруєннях?
Не слід намагатися лікувати харчові отруєння в домашніх умовах, а звернутися за допомогою до фахівця. Однак ви можете відновити зневоднене і втомлене тіло після харчового отруєння, яке триває з такими симптомами, як діарея та блювота, і ви можете швидше відновитись за допомогою цих продуктів.
Банан
Багатий калієм, банан допомагає зменшити такі симптоми, як нудота, блювота та діарея, спричинені харчовим отруєнням. Крім того, оскільки це м’який текстурований плід, його можна засвоїти легше. Ви також можете допомогти шлунку переварити його легше, вживаючи його у вигляді пюре.
Йогурт
Своїми антибактеріальними властивостями йогурт також бореться з бактеріями, що викликають харчові отруєння, завдяки пробіотикам, які в ньому містяться. Насіння пажитника добре допомагають при болях у животі. Отже, 1 чайна ложка насіння пажитника, до якого ви додасте 1 столову ложку йогурту, одночасно зменшить біль у шлунку і буде корисною для блювоти та нудоти.
Мед
Ще одна поживна речовина з антибактеріальними властивостями - мед також може використовуватися для полегшення шлунку після харчового отруєння. Ви можете споживати мед по чайній ложці 3 рази на день, що може вилікувати проблеми зі шлунком при харчовому отруєнні, або ви можете пити його, змішуючи з лимонним соком і додаючи чайну ложку до трав’яних чаїв.
Часник
Часник дуже ефективний у боротьбі з бактеріями, що викликають харчові отруєння, з його протигрибковим, антибактеріальним та противірусним ефектом. Для цього можна покласти кілька зубчиків часнику в чайну склянку води і кип’ятити протягом 5 хвилин і випити. Ви також можете споживати часник сирим, якщо бажаєте. Якщо у вас є лише проблеми з артеріальним тиском, ми рекомендуємо бути обережними щодо вживання часнику.
Василь
Містячи протимікробні властивості, які допомагають боротися з мікроорганізмами в організмі, базилік дуже ефективно полегшує біль у животі через харчове отруєння. Для цього ви можете заварювати базилік, як чай, і споживати його, додаючи мед.
Лимон
З протизапальними, противірусними та антибактеріальними властивостями, як відомо, лимон є повноцінним джерелом вітаміну С. Оскільки кислота в лимоні допомагає знищити бактерії, що викликають харчові отруєння, ви можете додати половину чайної ложки цукру до 1 столової ложки лимонного соку і пити його два-три рази на день.
Імбир
Імбир, який часто використовують при лікуванні проблем з травленням, також можна використовувати для полегшення болю в шлунку / животі, блювоти, нудоти та діареї, що виникають після харчового отруєння. Особливо після обіду та вечері випивання склянки імбирного чаю полегшить ці скарги.
Крім усього перерахованого, слід забути пити багато рідини. Після діареї та блювоти слід пити багато води, щоб відновити втрачену організмом воду. Крім того, супи та трав’яні чаї на курячому бульйоні допоможуть вам швидко зібратися.
Одужуй швидше!
