Віце-президент Уроонкологічної асоціації проф. Доктор. У своїй промові Сінан Сезен заявив, що кожен 12 чоловік має рак простати. Вказуючи, що генетична схильність ефективна, як і при багатьох видах раку, проф. Доктор. Сьозен сказав: «Крім того, несприятливі умови навколишнього середовища також є важливим фактором розвитку хвороб. Вік, сімейна історія, жирні харчові звички, гормони, вміст кадмію, вітаміну А і D є ефективними при розвитку раку простати. «Найважливішим фактором ризику є вік та сімейна історія».
Іншими словами, шановні читачі, якщо б ми завершили історію, ми зіткнулися з хворобою, яку ми ще раз зрозуміємо, як важливо харчуватися. У цьому випадку, як і у всьому, корисно вжити заходів обережності перед тим, як зустріти хворобу або на самому початку дороги.
З кожним прийомом їжі: цільнозерновий хліб
Дослідження, що вивчає вплив цільнозернових та цільнозернових хлібів на рак передміхурової залози, було опубліковане в Journal of Nutrition. У дослідженні 17 чоловіків, хворих на рак передміхурової залози, зафіксували зменшення кількості пухлин порівняно з тими, хто споживав і не вживав цільнозернові продукти протягом 6 тижнів. Дослідники заявили, що позитивний вплив цільнозернових продуктів на рак передміхурової залози обумовлений зниженням та збалансуванням рівня цукру в крові.
Хрусткі: молюски
Цинк, який є важливим мінералом для продовження функцій клітини, дуже корисний при захворюваннях простати. На ранніх стадіях раку передміхурової залози та для профілактики раку передміхурової залози можна вживати молюсків, багатих цинком.
Якщо молюски вам не до душі: лісовий горіх
Ви знаєте, фундук, який є предметом навіть старої реклами, ось це диво, яке називається фундуком, прямо пропорційно тому, що мається на увазі в цій рекламі. 
Вживання жменьки фундука щодня значно запобіжить можливий ризик раку простати і буде дуже ефективним, особливо в процесі ранньої діагностики.
Включимо ріжкове дерево, але: бобові
Знову ж таки, завдяки великій кількості цинку, який вони містять, усі бобові культури можна вважати героями в цьому плані. Але особливо квасоля, квасоля, нут, соя, сочевиця та горох виділяються ще на один крок у цьому списку.
Соус для салатів: Рослинні олії
Більшість досліджень з цього питання показують, що насичені жири пов’язані з раком простати. Зокрема, рослинні олії, такі як лляне масло, олія волоського горіха та ріпакова олія, одночасно борються з раком передміхурової залози та допомагають переробці вітамінів Е, D та K. Це дуже корисно для загального стану здоров’я організму.
Сходить, як сонце: Яйце
Частка рівнів селену в яйцях з’явилася в результаті дослідження, проведеного в Університеті Джона Хопкінса, де ризик раку простати у чоловіків знижується на 50%. Дуже важливо підтримувати кількість селену, що зменшується в організмі, за допомогою натуральної їжі.
Брат до яйця: Часник
Якщо вплив селену на простату доведено, нехай селенове чудовисько походить від нас. Часник також містить велику кількість селену. На цьому етапі ми хочемо сказати «з метою зцілення» і привітати часник, який ковтали і ковтали наші матері.
Ми любимо червоний: помідор, томатну пасту, кетчуп
Лікопен, що міститься в томатах і томатних продуктах, також забезпечує захист від захворювань передміхурової залози. Знову ж таки, згідно з тим самим дослідженням, про яке ми писали вище, проведеним в Університеті Джона Хопкінса, було встановлено, що ті, хто споживає більше помідорів, томатної пасти, томатного соусу, натурального кетчупу та інших томатних продуктів, знижують ризик розвитку раку передміхурової залози.
Це дуже важливо: особливо нежирне червоне м’ясо
Джерела білка з високим вмістом насичених жирів, такі як червоне жирне м’ясо, перероблене м’ясо та жирне молоко, можуть негативно впливати на здоров’я простати, а також загальний стан здоров’я. Хворі на простату повинні вживати знежирене м’ясо або фарш, напівжирене молоко та не дуже жирні сири. Білок, що приймається організмом, дуже важливий при раку передміхурової залози, але джерело, що приймається, ще важливіше.
Ми склали великий список на цю тему: Дуже корисно поглянути на нашу статтю про продукти, що містять білок, крім м’яса.
