Ті, хто страждає на астму або задишкою, добре відомі. Це також те, що ця хвороба є досить поганою, щоб знизити рівень життя.
Уявіть, як складно пережити задишку, коли ви сумуєте, їсте яйця, нюхаєте квіти або потрапляєте в задушливе середовище?
Трави, фрукти та продукти, про які ми писали нижче, досить корисні, щоб допомогти вам дихати, але обов’язково проконсультуйтеся з лікарем. Окрім вашої хвороби, у вас може бути алергія, корисно це перевірити.
Каже, поправляйся швидше, і ми починаємо.
Тарілка йогурту з ним: Кропива
Однією з трав, яку ви можете вживати як чай або їжу, є кропива. Це корисно при астмі, особливо бронхіті, і регулює повітря в легенях. Однак, якщо ви вирішили вживати його як чай, краще не вживати занадто багато протягом дня.
Приємно пахне: лаванда
Ви можете споживати лаванду в десертах і заварювати як чай. Зараз ми це дуже добре знаємо. Однак можна отримати користь від чистого і свіжого аромату лаванди, як парова лазня. Ви можете додати 10-15 крапель олії лаванди у окріп навіть у тій кімнаті, де ви перебуваєте, і забезпечити приємний аромат.
В оливковій олії, такі як: розмарин
Інгредієнти розмарину та їх властивості впливають на полегшення дихання. Ви також можете споживати розмарин як чай, не більше двох разів на день.
Нехай добре завариться: Шавлія
Як випливає з назви, шавлія в основному вживається як чай. Він чудово впливає на дихання завдяки своїй особливості - це чай, рекомендований пацієнтам, які вже кашляють. При тривалому споживанні воно може уповільнити наслідки астми.
Альтернатива шавлії: Анісовий чай
Ще одна трава, яка має такі ж ефекти, як шавлія, - аніс. Ви також можете заварювати анісовий чай, який має заспокійливу дію, з паличками кориці і пити його протягом дня.
З давніх-давен: шавлія
Ви також можете споживати самфіра, щоб позбутися всіх поганих рис астми. Для цього можна змішати щіпку сушеного ескарготу з медом і з’їсти його. Однак нагадаємо, що надмірне споживання може спричинити різні алергічні захворювання.
Достатньо однієї чашки: листя акації
Ми можемо легко знайти висушені листя акації у травників. Можна заварити щіпку листя акації в 1 літрі окропу.
Цього разу олія: олія чорного насіння
Якщо ви можете пити, половина чайної ложки олії чорного насіння підтримає лікування астми. Ви також можете додавати його у свої салати, змішуючи з чистим оливковою олією.
Солодке або солодке: ехінацея
Чай з ехінацеєю - один з чаїв, корисних при астмі і особливо бронхіті. Ви можете пити цей чай щоранку та ввечері, який ви можете вживати як заварку або коктейль.
У ньому також є патока: ріжкова
Вживання ріжкової або рогової патоки зміцнить легені та полегшить дихання. Не можна було очікувати, що така корисна їжа не вплине на цю ситуацію.
Його запаху цілком достатньо: евкаліпт
Полегшення буде навіть у запаху евкаліпта. Ви також можете позбутися поганих наслідків астми, споживаючи її чай.
