Набряки в організмі змушують людину виглядати зайвою вагою. Ті, хто вживає їжу, багату на м’ясо та вуглеводи, відчуватимуть підвищення кислотності в організмі. Тому схуднути стає важко.
При всіх цих проблемах можна збалансувати рівень кислоти в організмі, вживаючи газовану воду. Таким чином, метаболізм прискорюється з певною швидкістю і легше схуднути.
Отже, чи слабшає газована вода?
Газована вода означає лужну воду. Іншими словами, лужну воду отримують за рахунок підвищення рівня рН води. Давно відомо, що газована вода корисна для порушення травлення. Тому ця інформація не дуже нова, але останнім часом вона часто виступає в ЗМІ, і експерти говорять про "лужну дієту". На їх думку, ми повинні споживати його, змішуючи карбонат у воді, яку ми п’ємо протягом дня. ,
Для цього призначена норма змішування 2-3 чайних ложок харчової соди в 1 літрі води.
Лікування схуднення за допомогою газованої води (лужна дієта)
Згідно з рецептом лікування, 1 цукрова ложка харчової соди додається в 1,5 літра води. Потім ви змішуєте воду, поки карбонат не розчиниться. Щодня можна споживати до 3 літрів газованої води. Для лікування потрібно пити цю воду за півгодини до і за годину після кожного прийому їжі. Слід бути обережним, щоб не пити воду під час їжі та відразу після неї.
Побічні ефекти газованої води
Як і майже будь-які добавки, газована вода також має побічні ефекти. Ось чому "я збираюся схуднути якомога швидше". Враховуючи, що газовану воду не слід вживати постійно. Якщо ви п'єте занадто багато, у вас можуть виникнути болі в шлунку та проблеми з газами.
Крім того, натрій у карбонаті утримує кальцій у продуктах, що надходять в організм, і запобігає його надходженню в кров. Це може спричинити остеопороз (остеопороз) у майбутньому. Тому вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем, чи відповідає вживання газованої води вашому віку, статі та стану здоров’я.
Газована вода може мати послаблюючий ефект, але не слід забувати, що рясне споживання води також сприяє ослабленню. Отже, якщо ви не можете пити газовану воду або якщо ваше здоров’я цього не дозволяє, споживання великої кількості води також допоможе вам зменшити набряки та послабити.
