Коли ми звертаємося обличчям до природи, ви більш-менш знаєте, наскільки велику милість ми зробимо собі. Зараз саме час відкрити зизифус із усіх видів цілющих трав, від найвідоміших овочів до найменш відомих трав.
Тому що він добре дозрів з вересня і пішов до кіосків. Він майже прийшов, щоб розподілити зцілення по тілу з його крихітними розмірами. Ви можете знайти його свіжим до кінця жовтня на ринках та великих ринках.
Більше того, цей прекрасний плід не залишає нас повністю в жовтні. Схоже, він поклявся бути з нами цілий рік у висушеному вигляді.
Ми також говоримо, що кожна людина повинна пізнати такий смачний фрукт, не втрачаючи більше часу, тому зизифус не буде бракувати у вашому домі.
Тоді давайте ближче познайомимось з цією минькою: що таке зизифус?
Зизифус - рослина, що належить до сімейства крушинових, і яке нам не знайоме. Ця рослина, яка може досягати у висоту 4-5 метрів, відоме як дерево зизифусу, і його легко впізнати по колючих гілках.
Плоди цього дерева, яке навесні цвіте жовтими квітами і розсіює запашні запахи, дозрівають до осені. Плід зизифуса, розміром з оливу, можна сплутати з плодом олеандру через його зовнішній вигляд. Плоди, на яких є тонка коричнева шкірка, широко вживаються в Китаї і називаються "плодом безсмертя" або "даром від Бога".
У Туреччині зизифус, серед людей "інаб" і "ünnap" або "сирий", як це відомо.
Яка користь для вас? Користь плодів зизифусу
• Оскільки це низькокалорійний фрукт, а також забезпечує енергією, він допомагає схуднути і надає важливу підтримку, особливо тим, хто займається спортом.
• Зміцнює імунну систему та захищає організм від хвороб завдяки вмісту вітамінів А та С.
• Зизифус завдяки вітаміну В3, також відомому як ніацин, забезпечує регулярне продовження кровообігу.
• Також завдяки дії вітаміну B3, зизифус сприяє здоровому підтриманню функцій нервової системи.
• Завдяки потужним антиоксидантним властивостям, цей крихітний плід позитивно впливає на процес загоєння багатьох захворювань , починаючи від захворювань печінки і закінчуючи різними видами раку .
• Антиоксидантні властивості плодів зизифулу також роблять важливий внесок у захист здоров’я шкіри та її покращення.
• Він забезпечує полегшення ситуацій, таких як запор, і підтримує нормальне функціонування травної та видільної системи.
• Він відіграє важливу роль у розвитку кісток та м’язів завдяки вмісту кальцію та магнію.
• Зизифус, який, як відомо, дає енергію організму, дозволяє почуватися енергійніше в таких ситуаціях, як втома та виснаження.
• Оскільки в гуннабі багато калію, він надає підтримуючу дію на здоров’я серцево-судинної системи.
Подивіться, це питання важливе: Зизифус ефективний проти типів раку
Перераховуючи його переваги, ми коротко згадували про це, але оскільки цього недостатньо, щоб коротко пояснити, ми хотіли пояснити це довго. Згідно з дослідженнями, зизифус захищає організм від різних видів раку, особливо раку молочної залози, та запобігає зростанню та поширенню ракових клітин.
Чому мускатний горіх ефективний проти раку? Потужний антиоксидантний ефект плодів зизифусу
Причиною такого впливу плодів на ракові клітини є потужні антиоксидантні властивості плодів зизифусу. Антиоксиданти, які мають захисні властивості проти потрапляння в організм вільних радикалів, роблять це, запобігаючи їхній реакції із вільними радикалами та пошкодженню організму. Якщо сказати більш чітко, антиоксиданти в плодах зизифуса є одним з найважливіших факторів захисту нашого організму від раку, і вони активно борються за запобігання розмноженню ракових клітин. Це дає нам важливу причину регулярно вживати зизифус.
Отже, де ми його беремо: Де знайдено зизифус?
Ми ближче познайомились з Хуннабом і дізналися про його переваги. Тепер, щоб дати швидку відповідь на відчуття "я мушу їсти зизифус прямо зараз", ви повинні дізнатися, де можна знайти зизифус.
Оскільки це м’яка кліматолюбна рослина, вона рясно зустрічається в Мармуровому регіоні, Західній та Південній Анатолії.
Не відволікайте очі від вересня - жовтня: де продається зизифус?
Зизифус займає своє місце в кіосках на громадських ринках та в овочевих магазинах, коли він дозріває. Так само ви можете натрапити на ці цілющі гризи на великих ринках.
Ви можете отримати висушену версію hünnab, яку ви можете знайти свіжої лише періодично, у будь-який час року. Для цього достатньо буде звернутися до травників, яким ви довіряєте.
Відповідно до того, що ми отримали, залишилось на увазі лише одне питання: Як споживається зизифус?
Знаки питання у вашій свідомості можуть не закінчитися після того, як ви придбаєте зизифус, до якого ви не зможете залишитись байдужими, почувши його переваги, на ринку, продуктовому магазині чи травнику. Не роздумуйте, як споживати ці крихітні фрукти, давайте розповімо про них негайно.
Тобто ви можете насолоджуватися свіжо купленим фруктом зизифусу, кусаючи його сирим, у цій кишені. Якщо ви хочете споживати його інакше, можете спробувати приготувати з нього варення або розглянути його як смачний супровід до десертів.
Не хвилюйтеся з цього приводу: шкода плодів зизифуса
Зараз ми візьмемо цей зизифус і з’їмо його, але якщо ми з’їмо занадто багато, можливо, вам буде цікаво, чи не завдає воно шкоди, і ви повинні. Пояснимо це негайно, тоді, без жодних сумнівів. Оскільки зизифул корисний при запорах, як ви розумієте, він забезпечує регулярне функціонування видільної системи. Тому надмірне споживання зизифусу збільшує ризик діареї. Крім цього, відомої шкоди немає.
Однак, звичайно, ми ніколи не рекомендуємо жінкам, які вагітні або годують груддю, і тим, хто бореться з важкими захворюваннями, споживати їжу без консультації з лікарем. Обов’язково поцікавтеся у свого лікаря, чи можна їсти зизифус, як і будь-яку їжу чи напій, які не відповідають вашому розпорядку дня.
