9 Практичні, різні та цілющі страви з портулаку

Травень означає портулак. Це означає, що ми зможемо знайти портулак, якому ми відводимо особливе місце в нашому житті, оскільки він є цілющим магазином і своїм смаком, на ринках і ринках і споживати його свіжо.

Портулак, корисний при анемії, знижує рівень холестерину і очищає кров, працює кишечник, а також зміцнює очі і зміцнює пам’ять, приходить на допомогу тим, хто намагається позбутися зайвої ваги з наближенням літа і допомагає схуднути.

Особливо коли ви поєднуєте сили з йогуртом, ми зібрали рецепти, які ви можете з ним приготувати, щоб ви могли споживати портулак, один із найсмачніших ароматів у світі, саме в сезон.

Смачного!

Походить від Antep: Рецепт супу з кислого портулаку

Можливо, ви ніколи не мріяли про портулак як суп, але якби ви знали, який він смачний, ви хотіли б пити його перед основним прийомом їжі щодня. Портулак, який в регіоні Антеп називають пірпірімом, перетворюється на смачний і цілющий суп, який навіть замінить основну страву в цьому рецепті, і вам доведеться спробувати його при першій же можливості.

Також відома як вакцина проти пірпіриму: рецепт супу з кислинкового портулаку

Любитель шпинату теж любив це: рецепт портулаку

Тут знаходиться портулак, одна з найбільш цілющих трав, цього разу готують у горщиках та їдять. Їжте портулак, який не дасть відчути відсутність шпинату, з великою кількістю йогурту.

Магазин «Омега-3»: рецепт страви з портулаку

Зелений погляд на мене: салат з портулаку з рецептом сочевиці

Якщо ви шукаєте інший рецепт салату, ви знаходитесь у правильному рецепті. Ви можете легко включити цей здоровий салат, який містить начинку сочевиці, у свої страви, навіть як основну страву.

Те, що ви називаєте салатом, - це не просто салат: рецепт портулаку з сочевицею

Тепер зрозуміло, що приготувати на вечір: рецепт портулаку з фаршем

"Що зварити на вечерю?" Ми почали частіше задавати питання. То що, якщо ми запросимо портулак, літню версію шпинату, на свої столи з додаванням фаршу і з задоволенням з’їмо його?

Настав час додати портулак до списку покупок: портулак з рецептом фаршу

Що спадає на думку, коли мова заходить про закуску: Рецепт салату з портулаку з йогуртом

Салат з портулаку з йогуртом, однією з найнеобхідніших закусок, що супроводжують довгі столи для розмов, дуже підходить до кожного столу. Ті, хто любить часник, можуть приготувати портулак з йогуртовим салатом, який можна приготувати з великою кількістю часникового йогурту, і запросити їх до своїх столів без часнику.

Нехай хліб почне підрум’янюватися: Рецепт салату з портулаку з йогуртом

Що ще запитувати від салату: Рецепт салату з портулаку з горіховим соусом

Ми виготовляли всілякі портулаки, але якщо вам найбільше подобаються салати, ми придумали іншу альтернативу. Цього разу портулак додає смаку смаку за допомогою сиру, сушених помідорів та песто з волоських горіхів, а також підтримує ваші страви своєю легкістю та поживністю.

Немає Жодного: Рецепт салату з портулаку з горіховим соусом

Зробіть для нього місце у своїй шафі: рецепт портулаку з оливковою олією

Це рецепт, який ті, у кого влітку та взимку в холодильнику є оливкова олія, повинні спробувати його якомога швидше. Портулак з оливковою олією, який ви хочете вживати замість основної страви, також накладе свій відбиток на це літо.

Літній аромат: рецепт портулаку з оливковою олією

Непосиди: Рецепт салату з портулаку з червоною цибулею

Чи зійдуться портулак, червона цибуля, помідор, перець капія, кріп і чи станеться щось погане? Цей салат, який додасть повітря атмосфері вашого столу і змусить вас хитатися, приходить від нас усім любителям літа.

Як квітка: салат з портулаку з червоною цибулею рецепт

Бонус маленьких гурманів: суп з портулаку за рецептом йогурту

Це смачний і дуже поживний суп для немовлят старше 8-го місяця. Ми хотіли, щоб ваш малюк не був позбавлений чудових переваг портулаку, ми додали в нього йогурт і перетворили на смачний суп, який вони полюблять більше. Більше того, дуже практично готуватися.

Приємного апетиту для найменших: суп з портулаку з рецептом йогурту