Рецепт детоксикації гарбуза Втрата 3 ваги за 3 дні, як зробити?

Кухар

Кабачки - це один із найбільш здорових та дієтичних овочів, оскільки він містить багато води і дуже низький вміст калорій. Настільки, що 1 кабачок на 150 грамів містить лише 29 калорій.

У цьому випадку гарбуз допомагає швидко і здорово схуднути, якщо його правильно вживати. Кабачок, який є овочем з високою вітамінною цінністю, що містить вітаміни ABCEK, незважаючи на низьку калорійність, також є улюбленим у тих, хто хоче за короткий час схуднути за рецептом гарбузової детоксикації, який стверджує, що дає три калорії за три дні.

Тоді прийдіть разом із рецептом детоксикації гарбуза: "Як зробити детокс гарбуза?", "Як застосовувати детокс гарбуза?" Давайте відповіді на такі питання по одному.

Рецепт детоксикації гарбуза: Як зробити детокс гарбуза, який втрачає 3 кілограми за 3 дні?

Ви можете легко приготувати цей рецепт, який будете споживати протягом трьох днів, вдома.

Матеріали:

  • 2 середніх кабачка
  • 2 столові ложки нежирного йогурту
  • 2 волоських горіха
  • За бажанням кріп, м’ята, червоний перець, чорний перець, чебрець

    • Як це робиться?

  • Дрібно натріть 2 середніх кабачка.
  • Варіть натертий кабачок на сковороді без олії на повільному вогні.
  • Вимкніть вогонь і дайте йому охолонути.
  • Потім додайте 2 столові ложки кефіру та ядер волоських горіхів і перемішайте. Потім можна додати спеції, такі як кріп та чебрець.

    • Як застосовувати детокс гарбуза?

    Ми підготували наш здоровий рецепт, який слід їсти під час детоксикації гарбуза. Тепер це те, як ми можемо включити цей здоровий і смачний рецепт у свій раціон ...

    Сніданок:

    2 яйця і 1 скибочка сиру (для білка)

    Обід:

    Рецепт детоксикації гарбуза

    Перекус:

    2 фрукти (для клітковини)

    Вечеря:

    Рецепт детоксикації гарбуза

    На що слід звернути увагу тим, хто займається детоксикацією гарбуза?

    Original text

    Contribute a better translation

    Детокс гарбуза слід робити лише 3 дні, а потім припинити. Ті, хто пробував детоксикацію гарбуза, кажуть, що цим методом вони схудли на три кілограми. Звичайно, ви не повинні виходити за рамки наведеного вище графіка, наприклад, якщо ви п'єте чай за сніданком, ви обов’язково повинні пити без цукру. Також слід встановити час обіду якомога раніше і не їсти нічого після цього часу.

    Категорично не рекомендується пробувати детоксикацію гарбуза вагітним жінкам і годуючим матерям. Окрім цього, як і в будь-якій дієтичній програмі, перед застосуванням гарбузового детоксикації слід обов’язково проконсультуватися зі своїм лікарем і отримати його схвалення. Щось, що корисно для когось, може мати протилежний вплив на вас, скажімо просто.