Накриваючи стіл, принаймні "Що робити, якщо я готую сьогодні?" Якщо ви думаєте, що "я не повинен занадто сильно примушувати свій бюджет", як і питання, ви зовсім не самотні. Саме тому сьогодні ми підготували смачні та економічні рецепти, щоб усі ми могли мати смачні смаки на своїх столах, але наш бюджет не слід надто розхитувати.
Ці рецепти, які дозволяють використовувати наявні інгредієнти вдома і мають на меті готувати набагато смачніші страви з набагато меншими покупками, покликані нагодувати всіх, хто сидить за столом, лише однією тарілкою.
Тож давайте помістимо цей список у кут і зробимо його багато наприкінці кожного місяця, кожного дня, який нам потрібен.
Міцного здоров’я всім, хто вже це робить, і приємного апетиту всім, хто їсть.
Важливе зауваження: ціни залежать від того, де ви купуєте. Цей список був підготовлений з урахуванням середніх ринкових цін і складений 26 листопада 2019 року.
Хоча наші рецепти, як правило, готуються від 4 до 6 людей, ви можете збільшити або зменшити кількість матеріалів відповідно до кількості людей у будинку.
Пиріжки Fellah
Матеріали:
2 склянки дрібного булгура з фрикадельками = 1,24 TL
3 склянки гарячої води
1 яйце = 0,50 TL
1 склянка борошна = 0,25 TL
1,5 десертна ложка солі = 0,03 TL
3 тертих помідора = 2,31 TL
2 зубчики часнику = 0,1 TL
1/3 склянки оливкової олії = 1,21 TL
1 столова ложка перцевої пасти = 0,37 TL
2 чайні ложки меленого червоного перцю = 0,14 TL
1 чайна ложка солі = 0,01 TL
Разом: 6,16 TL
Скільки людей: 4 людини
За особу: 1,54 TL
Булгур, одне з перших імен, яке спадає на думку, коли йдеться про економічні смаки, перетворюється на смачну фрикадельку, це стосується щастя на обличчі та животі у кожного за столом.
Детальний рецепт тут: Рецепт пиріжків Фелла
Рис з печінкою
Матеріали:
500 грамів печінки = 3,63 TL (куряча печінка)
4 столові ложки оливкової олії = 0,91 TL
1 середня цибулина = 0,45 TL
1 склянка рису = 1,43 TL
1,5 склянки води
1 чайна ложка солі = 0,01 TL
1 чайна ложка кмину = 0,06 TL
1 чайна ложка перцю чилі = 0,06 TL
Разом: 6,55 TL
Скільки людей: 4 людини
На одну особу: 1,64 TL
Ми готуємо як печінку, так і рис в одному посуді і готуємо смачну їжу як практично, так і швидко, не видаляючи багато страв. Ви також можете приготувати багато ігристого пахта. Mis.
Детальний рецепт тут: Рецепт плову з печінкою
Їжа для кажанів
Матеріали:
1 склянка зеленої сочевиці = 0,82 TL
2,5 склянки води
1/2 склянки дрібного булгура = 0,31 TL
1 столова ложка томатної пасти = 0,24 TL
1 столова ложка перцевої пасти = 0,37 TL
1 середній помідор = 0,77 TL
1 зелений перець = 0,17 TL
1 цибулина = 0,45 TL
1/2 пучка петрушки = 0,50 TL
1 чайна ложка солі = 0,01 TL
1 чайна ложка чорного перцю = 0,03 TL
1 лимон = 0,50 TL
Разом: 4,17 TL
Скільки людей: 4 людини
За особу: 1,04 TL
Оскільки бобові - це найсмачніший спосіб приготування як економних, ситних, так і поживних страв, давайте сочевиці відведемо провідну роль. Давайте познайомимось із цим ароматом, який виходить з токатської кухні, повної ложок.
Детальний рецепт тут: Рецепт їжі для кажанів
Грибна їжа
Матеріали:
500 грамів грибів = 8,12 TL
1 столова ложка вершкового масла = 0,56 TL
2 столові ложки оливкової олії = 0,45 TL
2 зубчики часнику = 0,1 TL
1 чайна ложка солі = 0,01 TL
1 чайна ложка чорного перцю = 0,03 TL
Разом: 9,27 TL
Скільки людей: 3 людини
За особу: 3,09 TL
Гриби, які містять багато білка, є одним із відносно економічних делікатесів, які ми можемо внести на свої столи. Якщо ви любитель грибів, спробуйте так.
Детальний рецепт тут: Рецепт грибів
Манні картопляні пиріжки
Матеріали:
1 склянка дрібного булгура = 0,62 TL
1 склянка манної крупи = 0,63 TL
2 склянки гарячої води
3 варених картоплі = 2,07 TL
2 яйця = 1 TL
2,5 столові ложки борошна = 0,1 Тл
1/2 пучка петрушки = 0,50 TL
1 цибулина = 0,45 TL
1 чайна ложка солі = 0,01 TL
1 чайна ложка перцю чилі = 0,06 TL
1 чайна ложка чорного перцю = 0,03 TL
1 склянка борошна = 0,25 TL
1 яйце (омлет) = 0,50 TL
3/4 склянки олії = 0,96 TL
Разом: 7,18 TL
Скільки людей: 4 людини
На одну особу: 1,79 TL
Ви коли-небудь пробували картоплю, яка не дуже знає про таку начинку? Ви разом з манною крупою смажите, як гранат, і вона з’явиться на столі як абсолютно новий аромат.
Детальний рецепт тут: Рецепт картопляних котлеток з манною крупою
Курячий смажений рис
Матеріали:
6 курячих гомілок = 10,05 TL
1,5 склянки рису = 2,15 TL
3 столові ложки оливкової олії = 0,68 TL
1 середня цибулина = 0,45 TL
2 великих помідора = 1,54 TL
1 чайна ложка солі = 0,02 TL
1 чайна ложка чорного перцю = 0,03 TL
1 чайна ложка перцю чилі = 0,06 TL
1 столова ложка йогурту = 0,30 TL
1 десертна ложка томатної пасти = 0,06 TL
Разом: 15,34 TL
Скільки людей: 6 чоловік
З особи: 2,56 TL
Він каже: "Я не можу насититися їсти м'ясо", але якщо ви знайдете курячу грудку, яка вважається відносно більш економічною, несмачною, ви можете використовувати курячі гомілки разом зі смачним пловом та приготувати смачне меню для 6 осіб.
Детальний рецепт натисніть тут: Рецепт смаженого курячого плову
Булгур з соковитими фрикадельками
Матеріали:
250 грам яловичого фаршу = 10,75 TL
1/2 чайної склянки дрібного булгура = 0,18 TL
1 цибулина = 0,45 TL
2 чайні ложки кмину = 0,12 TL
1 чайна ложка чорного перцю = 0,03 TL
1 чайна ложка солі = 0,02 TL
2 зубчики часнику = 0,1 TL
3 столові ложки борошна = 0,12 TL
2 столові ложки томатної пасти = 0,48 TL
1 щіпка петрушки = 0,25 TL
3 картоплини = 2,07 TL
3 столові ложки оливкової олії = 0,68 TL
Разом: 15,25 TL
Скільки людей: 6 чоловік
На одну особу: 2,54 TL
Для тих, хто любить їсти ароматні горщики, давайте купувати їх ось так. Завдяки булгуру, який ми додамо до нього, давайте насолоджуватися цією смачною материнською трапезою, яка не розійдеться і стане набагато економічнішою.
Детальний рецепт тут: Соковиті котлети з рецептом булгура
Равіолі з цвітної капусти
Матеріали:
1 кілограм цвітної капусти = 3,99 TL
250 грам яловичого фаршу = 10,75 TL
2 столові ложки оливкової олії = 0,45 TL
1 цибулина = 0,45 TL
2 склянки йогурту _ 2,4 тл
3 зубчики часнику = 0,15 TL
1/2 лимона = 0,25 TL
1 столова ложка томатної пасти = 0,24 TL
1 протирання чайної ложки солі = 0,02 TL
1 чайна ложка чорного перцю = 0,03 TL
Разом: 18,73 TL
Скільки людей: 6 чоловік
На одну особу: 3,12 TL
Якщо ви хочете приготувати дуже ситний рецепт, який змусить усіх полюбити найсмачніший овоч сезону, який наповнений м’ясом, ми можемо придбати вас прямо зараз.
Детальний рецепт тут: Рецепт равіолі з цвітної капусти
