Загальною проблемою працюючих, заміжніх жінок з дітьми є неможливість вирости ... Чого ми досягаємо, коли йдеться про чоловіка / дружину, дім, дітей, їжу, прибирання, роботу; Якщо ми трохи зрозуміємо фізику та астрологію, ми збільшимо 24 години до 30 годин. Але, на жаль, немає часу вивчати фізику з роботи. 
Хоча ми витрачаємо цей час, витираючи скло там, де нам дуже лінь.
Найкрасивіше, що принесло мені моє робоче життя, - це бути практичним, це не змінюється при макіяжі чи догляді за шкірою. Я завжди переслідую практичний метод, якщо ти вкладеш у своє життя техніку дихання, яку я тобі скажу, ти отримаєш метод, який буде служити антидепресантом такої інтенсивності і приведе твою якість життя до нірвани, зі світлою пухкою шкірою, повним киснем до мозку. Двохвилинна техніка на день, так, загалом 2 хвилини вправ, але ефекти неймовірні. Не проливши кучу грошей, ваша шкіра буде сяяти, у вас буде радісне життя і більш здорове життя в довгостроковій перспективі. У вашому житті відбудуться позитивні зміни завдяки позитиву, який він дає.
У цій техніці дихання ми будемо дихати ротом, використовуючи діафрагму, надуваючи живіт, тому ми розкриємо грудну клітку і будемо використовувати легені на повну потужність, так що багато кисню надходитиме в наше тіло. Наше дихання буде тривалим, але дихання буде коротким і швидким, взаємопов’язаним. Мета полягає в забезпеченні інтенсивного та миттєвого надходження кисню. Так ви зробите вдих на секунду. Для цього тренери вирізають пластикову пляшку об’ємом 250 мл і кладуть її в рот клієнта, щоб забезпечити бажане дихання. Це більш практичний та ефективний метод для тих, хто першим вдихає. Ми дали попередню інформацію, і якщо ми перейдемо до більш детального пояснення:
Крок 1:
Ляжте на землю; Було б непогано, якби середовище було комфортним, тихим і спокійним з точки зору вашої уваги.
Крок 2:
Для початку розріжте пляшку для домашніх тварин об'ємом 250 мл 3/4 і покладіть її в рот, тому, коли ви хочете втомитися і закрити рот на 2 хвилини, пляшечці буде заважати, і з точки зору забезпечення 100% надходження повітря, пляшка для домашніх тварин є дуже практичним рішенням.
Крок 3:
Поставивши пляшку з вихованцем, робіть довгі вдихи з рота і швидко видихайте. Ніяких простоїв протягом 2 хвилин, дайте і прийміть швидко, НІКОЛИ НЕ ПРЕРИВАЙТЕ Вдихаючи, ви відчуєте, як спека лопне. Оскільки в організм потрапляє більше кисню, ніж будь-коли раніше, це нормально.
Крок 4:
Коли через 2 хвилини ви виймаєте з рота пластикову пляшку, ви наповнюєтесь неймовірним щастям, незручним сміхом та енергією. Ентузіазм, хоробрість, ніби ти не боїшся, якщо світ піде по тобі ...
Його обіцянки великі, але вправа занадто мала. Вправа В на ніч; адже це також забезпечує глибокий, комфортний сон. Прокинувшись вранці, на вас чекає яскрава і пухка шкіра. Я був настільки захоплений цим диханням, що робив це на роботі навіть вдень, можна використовувати відео в місцях, яких ви не розумієте про це дихання. Це техніка дихання, яку ви не повинні вилучати зі свого життя, навіть надихаюча проста техніка, яка відкладе гроші, які ви пролили в косметологічних центрах, і відкриє ваш власний центр тренування дихання.
