Чарівна їжа, яка краща, ніж ви ніколи не очікуєте

Ми всі знаємо переваги рослин та фруктів при правильному використанні. Дієтологи та лікарі також підтримують точність цієї інформації. Іншими словами, сьогодні ця інформація набагато більше, ніж трав'яні чаї, які принесли наші бабусі чи бабусі, кажучи: "Чи болить живіт, дитино, візьми це і пий", і ми не впевнені.

Подумайте, є фрукти, рекомендовані фахівцями навіть для здорових сонячних ванн і для того, щоб бути більш засмаглими. Тому ми ні в якому разі не відмовляємось від подружньої зради, а навпаки любимо сучасну медицину. Але як би ви не називали це, альтернативна або традиційна медицина, є лікувальні фрукти, овочі та трави. Наприклад, ми раніше знали про помідори, тому що з них виробляється кров, і є якийсь корисний помідор.

Маленька примітка: У вас також може бути алергія на фрукти та овочі, які ви їсте. Отже, проконсультуйтеся з фахівцем щодо всього, що, на вашу думку, корисно для вашої хвороби.

Насолоджуйтесь.

Після вечері, такі як: Їжа, яка корисна при болях у шлунку та шлунку

Ромашка: вживаючи як чай, вона регулює роботу травної системи та зменшує біль у шлунку.

Рис: Людям з такими проблемами, як нудота та печія, рекомендується їсти рис, що містить продукти, або сам рис.

Банан: це поживна речовина, яка приносить корисні корисні бактерії, що сприяють травленню. Нагадаємо, що банани, які мають здатність розслабити шлунок, викликають запори при надмірному споживанні. Ми не хочемо, щоб у вас боліли живота лише тому, що ваш шлунок полегшить.

Знову ж таки, головну роль відіграє артишок: продукти, корисні при захворюваннях печінки

Артишок: Завдяки речовині, яка називається цинарин, він містить засвоєну їжу навіть важко засвоюваною їжею. Зараз ми всі знаємо, що його рекомендують хворим на печінку. Крім того, він відіграє важливу роль у лікуванні ревматичних захворювань та подагри.

Корінь солодки: Багато людей у ​​всьому світі від минулого до теперішнього часу використовують цей корінь для лікування виразки, гастриту, бронхіту та захворювань печінки вже більше століття.

Куркума: сприяє травленню, а також захворюванням печінки.

Вони є майже вдома вдома: продукти, корисні для високого кров’яного тиску

Овочі: Окрім зниження артеріального тиску, майже всі овочі допомагають захистити ваше загальне здоров'я за допомогою харчових волокон та інших мінералів, які вони містять. Щоденне вживання овочів є однією з рекомендацій фахівців щодо охорони здоров’я. Якщо порахувати перше, що спадає на думку; Ви можете споживати такі овочі, як шпинат, портулак, брокколі, морква, цибуля-порей, помідори та кабачки.

Фрукти: Так само, як ті овочі, які ми високо цінуємо, фрукти, що містять клітковину та інші мінерали, буолка, також можуть допомогти знизити високий кров'яний тиск. Банани, персики, ананаси, яблука, полуниця та всі апельсинові фрукти допомагають зменшити підвищення артеріального тиску.

Немає більше передчасного потовиділення: Продукти, корисні для менопаузи

Нут: Нут збалансовує рівень естрогену, який порушується під час менопаузи, та захищає від наслідків менопаузи.

Виноград: Завдяки корисним кислотам, що містяться в ньому, він стає щитом для тіла проти болю та остеопорозу, які відчувають жінки через менопаузу.

Чорнослив: 4-5 чорносливу, які ви будете їсти після їжі, тобто на десерт, стають природним антиоксидантом для організму. Знову ж таки, завдяки великій кількості мінералів, що містяться в ньому, він підтримує рівновагу естрогену у жінок під час менопаузи.

Солодка картопля: ця мила картопля, яка гарна і гарна, зміцнює залози і забезпечує додаткову енергію для тіла. Крім того, він містить фосфор, магній, кальцій і велику кількість вітаміну С.

Що таке біль у суглобах? Їжа, яка корисна при ревматизмі

Артишок: Артишок не тільки дружить з печінкою, друзі. Це допомагає зменшити біль поступово, стимулюючи ниючі частини тіла. Висока кількість калію, що міститься в ній, дозволяє зміцнити кістки і навіть кінці кісток подовжитися.

Зернові: Хліб із злаків та продукти з великою кількістю зерен підтримують лікування болю, пов’язаного з ревматизмом, за допомогою вітамінів, які вони містять.

Чебрець: Це одне з ефірних масел у природі. Коли ця олія споживається (як рекомендують експерти), це дозволяє розщеплювати інші шкідливі жири в організмі. Коли масло чебрецю застосовується у ванні, це значно зменшує біль при ревматизмі.

Імбир: імбир, якого ми обіймаємо лише взимку, має багато корисних ефектів - від температури тіла до прискорення кровообігу у венах. Це особливо корисно при лікуванні пекучого болю.

Вакцина проти грипу: їжа, яка корисна для грипу

Василь: Василь - одна з трав, яка нас не дивує. Він бореться з багатьма грипозними інфекціями, особливо застудою та грипом. Для цього ви можете споживати чай і додавати свіжий у салати.

Кориця: Залишаючи осторонь приємний запах кориці та чудовий смак, який вона залишає на мові, він регулює травлення того, що ви споживаєте. Це знімає біль у животі. Це навіть розрізає печіння горла, якщо приймати його разом з медом або лимонним соком.

М’ята: це викликає розслаблення шлунку завдяки ментольованим речовинам, які він містить. У цьому плані можна віддати перевагу м’ятним чаям. М’ятний чай зі свіжої м’яти перцевої допоможе травленню, запобіжить нудоті, а також полегшить головний біль.

Ніколи не втрачайте свого настрою: Їжа, яка корисна для депресії

Авокадо: цей тропічний брат, який увійшов до нової турецької кухні, корисний для здоров’я серця, оскільки містить вітамін Е. Висока кількість калію забезпечує життєву силу та енергію людині, яка його споживає.

Шоколад: Як це може бути не добре? Ми чуємо це всюди, читаємо праворуч і ліворуч: шоколад запобігає депресії. Вони дуже праві. Масло какао, магній і вітамін Е, що містяться в ньому, зменшують тривожність мозку і забезпечують позитивний настрій за допомогою гормону щастя.

Устриця: така їжа, як шоколад, також є устрицею зі своїм характерним смаком. Його залізо, вітаміни А, В12 і С допомагають вам бути щасливими завдяки підживленню організму людини.

Картопля: Ми здивовані, але картопля містить високий рівень вітаміну С. Так, як апельсин. Він також переносить рівень серотоніну, який потрапляє в організм людини на наступний рівень.

Раніше ми називали це помідорами, але: Їжа, яка корисна для анемії

Фініка: Майже всі фініки містять високий вміст заліза. Це також важливе джерело енергії з високою харчовою цінністю.

Шпинат: це найвідоміший овоч. Частина шпинатової шроту задовольняє до 20 відсотків щоденної потреби.

Брокколі: Можна сказати, що шпинат - брат цієї теми. Одна порція брокколі, яка також багата вітамінами та мінералами, містить 15 відсотків заліза.

Просто їсти сир недостатньо: продукти, корисні для остеопорозу

Абрикос: Містить високий вміст кальцію та магнію. Абрикоси, курага і навіть компот - це один із смачних делікатесів, з яким можна отримати допомогу.

Молоко: Тада! Ми тут із напоєм, яким ви не здивовані. Окрім кальцію та білка, що містяться в ньому, молоко містить багато інших вітамінів. Ми випиваємо склянку молока щодня, незалежно від нашого віку!

Чорнослив: Чорнослив, який ви можете споживати в сушеному вигляді, як абрикоси, захищає від резорбції кісток завдяки сполукам за вмістом і мінералу бору.