Ближче до вихідних планували плани, обіцяли вийти. На вихідних була проведена гарна ніч, і це було весело. Ви прокинулись вранці і у вас боліла голова. Насправді вам дуже погано. Вітаємо, не похмілля!
Добре, не хвилюйся, насправді похмілля - це не те, що так страшно і без рішення. Тож широко відкрийте очі і читайте далі.
Ми розповімо вам 5 корисних напоїв, які ви можете пити протягом дня, 4 корисні продукти, які ви можете їсти, як хочете, і 3 помилки, яких ви ніколи не повинні робити Звичайно, ви можете вибрати будь-яку з корисних їжі та напоїв і продовжувати з нею протягом дня.
Корисно для печінки: помідори
Завдяки лікопену, який він містить, він врівноважує температуру тіла і допомагає збалансувати печінку фруктозою та вітаміном С.
Вибір наших мам: Суп на курячому бульйоні
Ось чому ви завжди хочете вранці піти на триплер, якщо у вас похмілля. Курячий бульйон, який віддають перевагу похмілля у всьому світі, допомагає освіжити вашу печінку цистеїном, що входить до її складу.
Для приготування супу з курячого бульйону в п’ять етапів: Суп з курячого бульйону
Сподіваємось на намір: Яйце
Ворог "похмілля", з яким ви найімовірніше зіткнетеся, коли відкриєте шафу, - це яйце. Це ефективний метод для припинення головного болю яєць, що містить амінокислоти, такі як таурин.
Яйця Бенедикт: рецепти яєць
Ви завжди хочете: Медовий тост
Можна підсмажити скибочку хліба і нанести на нього мед, щоб знову підняти падаючий цукор. Таким чином, ви будете здорово споживати цукор і збільшувати рівень цукру в крові.
Дюкан походить із Франції: вівсянка
Завдяки вітамінам групи В, кальцію, магнію та залізу вівсяні пластівці, які ви будете готувати в якості контейнера, це збільшує вашу енергію, розслабляє ваш шлунок і дає відчуття комфорту.
Суть життя: Вода
Найголовніше, що вам потрібно зробити, щоб наповнити воду, яка виводиться з організму алкоголем, - це пити воду. Оскільки, як тільки ваше тіло починає кидати воду, воно продовжує кидати воду звідки тільки може. Це включає мозок, і тому у вас болить голова.
Цього разу мова не про спорт: спортивні напої
Навіть якщо ми не говоримо, що спочатку слід віддавати перевагу спортивним напоям, які підсилять організм енергією та розслабляться завдяки вмісту в ньому електролітів. Однак якщо ви не можете знайти спортивний напій, ви можете продовжувати пити воду.
Ми не беремо його до школи: крім соку, апельсина
Ми п’ємо фруктові соки, які пили, коли були маленькими, цього разу, щоб позбутися вечора. Незалежно від соку, ви відчуєте полегшення, оскільки він також забезпечить вітамінну допомогу, повертаючи втрачену рідину.
Здоров’я при хворобі: М’ятний лимонний чай
Як чай, за яким доглядають лише хворим: М’ятний лимонний чай Ми рекомендуємо вам м’ятний лимонний чай, щоб порушити цю ідею та допомогти своєму організму. Таким чином, ви позбудетеся болю в животі.
Цього разу у відпустці: кава
Ми любимо каву, завжди хочемо її пити, але не сьогодні. Не дозволяйте їй конкурувати з алкоголем і не пийте каву протягом дня, оскільки ще одним напоєм, який викидає воду з вашого тіла, є кава.
Щоб краще пізнати кофеїн і не пити його з похміллям: Що потрібно знати про кофеїн
Не ризикуйте: апельсиновий сік
Апельсин і апельсиновий сік - це фрукт, який може ще більше спалити ваш шлунок, який горить від алкоголю. З кислими факторами, які він містить, це посилить печіння вашого шлунка, замість того, щоб приймати його.
Не після вживання: жирна їжа
Всупереч поширеній думці, жирна їжа не є корисною після прийому алкоголю. Якщо ви хочете зменшити дію алкоголю та запобігти його всмоктуванню в шлунку, вам слід з’їсти його раніше. В іншому випадку це продовжуватиме викликати дискомфорт, втомлюючи живіт.
