Це ім’я, яке стоїть на порядку денному, що б він не говорив, що б він не робив, але ніколи не вагається сказати те, що, на його думку, є правильним і зобов’язаний керувати всіма.
Спеціаліст з внутрішніх хвороб та кардіології проф. Доктор. Canan Karatay ...
Канан Каратай, який був здивований пояснивши, що найздоровішою їжею у світі є капуста, а бекон - найздоровіше м'ясо, і що спосіб залишити цукор із хлібом - споживання кам'яної солі, - знову на порядку денному із заявою.
Це пояснення стосується тих, хто тісно споживає варені яйця.
"Дуже небезпечно їсти лише яєчний білок"
Канан Каратай, який брав участь у конференції в Університеті Ескішехір-Анадолу, відповів на запитання журналістів і зробив різкі заяви щодо споживання білка.
За словами Канана Каратая, який виголосив звук із цим твердженням, яке стосується особливо спортсменів, які вживають білковий порошок, та тих, хто вживає варені яйця та лише білки, ніколи не небезпечно споживати з яєчним жовтком та білками. Однак, за його словами, ми споживаємо яйця неправильно і шкодимо своєму здоров’ю.
Процитуємо з його вуст:
"У яєчному білку 9 амінокислот. Це незамінні амінокислоти. Вони обов’язково повинні надходити в організм. У жовтку є омега 3, омега 6. Є речовина, що називається холін, який є основним інгредієнтом ацетилхоліну, однієї з найважливіших хімічних речовин, яку ми називаємо стимулюючою в мозку. Це природні речовини. Яйця ніколи не небезпечні своїм жовтком і білками.
Однак, коли яйце вариться занадто багато, це небезпечно, оскільки при запіканні яйця утворюються трансжири. Коли ми закипаємо занадто сильно, ви знаєте, що навколо жовтого відбувається щось зелене. Це вже не яйце. Коли ви кладете його в рот, він розчиняється. Цей жовтий небезпечний. На жаль, сьогодні всім спортсменам, усім спортсменам, молодим людям дають лише яєчний білок, щоб вони могли зробити тіло. Це дуже небезпечно. Не дозволяйте їм їсти яєчний білок. Я кажу спортсменам, тим, хто їх виховував. Оскільки з білками все гаразд, дуже добре. Білок буде надходити в організм. Якщо жир не потрапляє в організм, тобто якщо жир не потрапляє в яйце з жовтком, цей білок шкідливий для організму. Для нього жир і білок будуть природними і будуть надходити в організм разом ».
Canan Hodja також має серйозні попередження для тих, хто споживає білковий порошок
Канан Каратай, який стверджував, що яйце є найбільш природним і найдешевшим білком, якщо його правильно вживати, застеріг його жорсткою мовою під час занять спортом.
Канан Ходжа каже:
"Дослідження показали, що коли білок потрапляє в організм разом з жиром, цей жир прискорює використання білка в організмі. Я кажу будівельникам організму і тим, хто це робить. Найнебезпечнішими є білкові порошки. Найбільш небезпечними є білкові порошки, які дають спортсменам, кажучи:" Я буду робити м'язи ". Трансжир Від цього потрібно повністю відійти. Оскільки транс-жири пропонують у тренажерних залах, оскільки це покращує організм. Нібито під контролем. Білковий порошок збільшує м’язи. Серце - це теж м’яз. Серце також робить серце більшим. Ось чому у наших спортсменів у молодому віці трапляється серцевий напад ".
Звичайно, це твердження та застереження Канана Каратая, зрештою, рішення за вами і вашим лікарем, який вас найкраще знає.
Джерело: речник
