Чи можете ви уявити світ, де ви можете схуднути, вживаючи стільки швидкої їжі, жирної та солодкої випічки, скільки захочете?
Хтось міг подумати.
Усі претензії, які ви побачите за мить, стосуються реального життя та реальних людей.
Хоча вага, яку вони втрачають, досить серйозна, дієти, які вони роблять, буквально шкодять розуму.
Під час читання ви можете залишатися відкритим, скажімо це спочатку.
Метою є придушення голоду: печиво
Ця дієта, рекомендована лікарем Сігалом, який прославився своїми дієтичними порадами та печивом протягом певного періоду, вимагає з’їдати приблизно 6 пачок печива на день, хоча це залежить від людини. Якщо запитати, що їдять, крім печива, з’їдається лише 1 «справжній» прийом їжі на день. Її рекомендованою стравою є шматок нежирної несолоної курки з відвареними овочами.
Кількість людей, які дотримуються цієї дієти, яка «рекомендує» людині гуляти з печивом цілий день, також досить велика. Ті, хто худне за допомогою цієї дієти, яку критикують за маркетингову кампанію печива, яке лікар випускає під своїм іменем, говорять про серйозну втрату ваги, як дієта з морозивом.
Наприклад, чоловік на ім’я Сол Оуелл дотримувався цієї дієти протягом року і схуд на 25 кілограмів. За словами Оуелла, який їсть все домашнє печиво, яке його друзі та родина надсилали з усього світу, але не нехтує фізичними вправами, рівняння дуже просте: "Калорії приходять і йдуть".
Звичайно, також дуже важливо, що надходять калорії організму, що вони беруть з організму і беруть із собою, скажімо, о.
Поза любов'ю: дієта з морозивом
Звичайно, ми можемо зрозуміти тих, хто любить морозиво до певної міри, але дієта, що готується з’їдаючи морозиво цілий день, трохи визнана.
Чоловік на ім'я Ентоні Говард-Кроу схуд в цілому 16 кілограмів за 100 днів, з'їдаючи 2000 калорій морозива на день і приймаючи деякі білкові добавки. Нерегулярний кров'яний тиск у Ентоні також був збалансований "завдяки" цій дієті, яка нібито була популярною на той час.
Звичайно, на думку експертів, причиною того, що чоловік худне, є просто те, що він протягом дня вживав менше калорій, ніж завжди. Більше того, це не здоровий спосіб схуднення, адже цим методом він втратив багато м’язів.
Давай чіпси, солодощі геть: дієта зі шкідливою їжею
Згідно з цією дієтою молодої людини на ім’я Джефф Вільсер, протягом дня можна їсти всіляку нездорову їжу. Печиво, чіпси, цукерки, шоколадні цукерки та жирна випічка ...
Є лише одне правило, 2000 калорій на день не буде перевищено.
Саме завдяки цьому правилу Джефф, який зменшив кількість калорій, яку отримував протягом дня порівняно з минулим, схуд на 5 кг за 1 місяць, привернувши значну увагу. Однак експерти не могли допомогти без попередження і сказали, що якщо він продовжить дієту протягом тривалого часу, він може зіткнутися з проблемами, які можуть загрожувати життю.
Походить з піцерії: дієта для піци
Далі йде людина, для якої можна сказати, що вона цілком закохана у свою роботу і те, що він робить Він вирішує схуднути, склавши дієту для піцерії та піци.
Паскуале Коццоліно, піцерію, що базується в Нью-Йорку, починають годувати тонкою пилкою з низьким вмістом сиру, виготовленою власноруч. Але він не їсть 1-2 прийоми їжі, він їсть лише ці піци протягом дня.
Що трапляється зрештою, він за короткий час схуд на 49 кілограмів і всіх бентежить.
У чому його секрет? Він уникав м’яса та м’ясних продуктів у піці, їсть лише піцу з тонкими краями, а інгредієнти, які він додав, обирає якомога простіше.
Якими б правильними вони не були, рівномірний раціон в довгостроковій перспективі не принесе вам здоров’я, ви вже знаєте, але давайте все одно нагадаємо.
Несподіваний крок професора праці: торт-дієта
Ця дієта вийшла на перший план, коли Марк Хауб, професор з дієтології, замінив всі страви відомим тортом бренду протягом 10 тижнів і схуд на 13 кілограмів. Бути професором з питань харчування також було дуже ефективно в цьому.
Однак ті, хто стежив за Марком і намагався дотримуватися цієї дієти, часто мали дуже погані результати. Оскільки їсти цей пиріг безперервно протягом декількох днів, а не їсти нічого іншого, люди поверталися як шлунок і головний біль.
Ця дієта, яка забезпечує схуднення за рахунок зменшення кількості калорій, що приймаються протягом дня, на щастя, за короткий час втратила репутацію.
Більше не кажу: дієта Дівчаток Гілмора
Вигадані герої Лорелай та Рорі у всесвітньо відомій серії Gilmore Girls сидять на дієті, яку складають ті, хто вважає, що може схуднути, їдячи те, що їсть.
Також є досить багато людей, які говорять, що ці персонажі, які славляться тим, що залишаються слабкими, незважаючи на постійне вживання в їжу цукру, вуглеводів та жирної їжі, також дуже слабкі.
Це нормально захоплюватися цим до певної міри, але чому ви сліпо вірите усьому побаченому по телевізору?
Скажімо: дієта швидкого харчування
Закінчимо цікавою історією про схуднення людини, котра із своїм захопленням ланцюгом швидкого харчування лише починає харчуватися тим, що отримує звідти. Джон Чісна, який протягом 6 місяців вранці та ввечері їсть фаст-фуд і таким чином схуд на 28 кілограмів, про це багато говорять вчасно.
Однак, хоча ми це дуже любимо, не зовсім правильно їсти, не вживаючи нічого, крім фаст-фуду, і проводити цілий день з гамбургерами та картоплею фрі, я повинен визнати.
Суть в тому, що будь ти, не займайся цікавими програмами, для яких ти схуднеш, не діяй із чутливою інформацією. Отримайте підтримку від дієтолога та дієтолога та надайте більше місця спорту у своєму житті. Якщо ви хочете схуднути, зробіть це найкращим, здоровим для себе способом.
Джерело: thisisinsider
