Не заперечуйте, погода все ще спекотна, сер. Осінь розпочалася з вересня. Навіть якщо буде дуже світло, погода почне холоднішати
Корисно пам’ятати: найпростіший спосіб захиститися від сезонних застуд, грипу та кашлю - це природне зміцнення організму.
Експерти голосно кричать, що ви можете вжити заходів обережності до настання зими, перш ніж захворіти. Тут ми торкнулися чаїв та напоїв, які допоможуть вам вжити запобіжних заходів. Більше того, поки до зими ще багато.
Здається, ми чуємо, як ти кажеш, що це за гарні напої. Відкрийте розділ приміток на своїх телефонах, ми пишемо.
Китайці не можуть помилятися: чай з кульбаб
Кульбаба, яку в США вважають різновидом бур’яну, протягом століття використовується в альтернативній китайській медицині при лікуванні застуди.
Крім того, вважається, що рослина кульбаби корисна при виразці, захворюваннях ясен, бронхіті та пневмонії.
Підвищує опірність організму: Ромашковий чай
Чай з ромашки, який протягом тривалого часу є одним з найпопулярніших трав'яних чаїв, щоб заспокоїти нерви та полегшити перехід до сну, також сприяє зміцненню вашої імунної системи.
Дослідження впливу чаю з ромашки на імунітет показали, що хімічні речовини, що містяться в ромашці, збільшують вироблення макрофагів та В-лімфоцитів, а отже, і стійкість організму до інфекційних захворювань, таких як бактерії, віруси та грибки, збільшуючи кількість білих кров’яних клітин.
Важко знайти, але: Матча
Чай з матчі, який п'ють у традиційні чаї японського чаю, є ворогом номер один вірусів та бактерій завдяки своїм антиоксидантним властивостям та лікарським сполукам, які він містить. Він підтримує здоров’я судин і підтримує гормоновий баланс.
До речі, є смачний пиріг, який ви можете приготувати з чаєм з матчі, який є одночасно і оздоровчим магазином, і дуже легким: рецепт чайного торта з матчі
Ви можете легко знайти цей чай у травників, згаданих у нашій статті.
Ми завжди чули: чай з женьшенем
Грунтуючись на керівництві з китайських лікарських рослин Пен Цао Цзин, історія якого сягає 5000 років, дослідження женьшеню показують, що його чай зміцнює організм проти інфекційних захворювань, збільшуючи кількість еритроцитів і білих клітин.
Запаху досить: імбирний чай
Імбирний чай, ароматний чай, який ви можете приготувати зі свіжим або сушеним імбиром, ефективний для полегшення закладеності в грудях та полегшення болю в горлі, пов’язаного з грипом. Крім того, інгредієнти імбиру підвищать стійкість вашого організму до вірусних клітин, прискорюючи процес позбавлення від грипу та застуди.
Миттєво освіжає: евкаліптовий чай
Евкаліпт, рослина родом з австралійського континенту, але зараз вирощується в багатьох частинах світу, може використовуватися для полегшення симптомів грипу, особливо закладеності грудної клітки та носа.
Якщо немає евкаліпта: М’ятний чай
Чайно м’ятний чай, який у нашій країні широко застосовується при застуді та грипі, полегшує кашель та пом’якшує горло. Застосовувана як активний інгредієнт у багатьох комерційних засобах для очищення носа та ліках від кашлю, м’ята перцева має противірусні властивості, що перешкоджають поширенню вірусів, що викликають грип.
Якщо нічого з цього: Гарячий мед
Гарячі напої можуть полегшити симптоми застуди та грипу, стимулюючи травлення. Вони підтримують імунну систему для боротьби з мікробами. Ви можете покласти мед у гарячу воду або молоко і випити його.
Обов’язкове: соки вітаміну С.
Ми вважаємо, що не потрібно писати рядок за рядком, але скажемо, що вітамін С захищає організм як щит.
Бонус: чай з ехінацеєю
Заступник голови Федерації експорту Туреччини та спецій Полат Я написав для Hande Yemek.co "Переваги чаю ехінацеї" словами, які ми тут залишаємо. Бо ми не могли знайти про що розповісти.
