Детокс-програми та різновиди почали часто з'являтися останнім часом, і це усвідомлення поступово поширюється.
Практично неможливо підкреслити, що це не корисно для здоров'я, як напої, приготовані з найкращих фруктів та овочів, можуть бути нездоровими?
Тепер ми поговоримо про рецепти детоксикації, які ви можете зробити вдома, і в яких ситуаціях ви можете застосовувати ці детоксикації. Ви можете визначити щільність інгредієнтів відповідно до свого смаку. Не додавайте воду в будь-яку суміш, якщо ми не говоримо інше.
Велика примітка: якщо ви вважаєте детокс дієтою і використовуєте його для схуднення, не пишіть програму самостійно. Обов’язково зверніться за консультацією до фахівця. Тут ми лише пишемо, який детокс для чого хороший.
Почнемо з найпоширенішого вибору: детоксикація, яка прискорює травлення
За допомогою цієї детоксикації ви можете запобігти травній проблемі, яка виникає миттєво або хронічно протягом дня. У той же час цей детокс, який активно управляє системою кровообігу, також допоможе вашому організму отримати опір та імунітет.
Для цього: Вам потрібно отримати допомогу від огірка, петрушки, шпинату, салату, лимона та імбиру. Ви можете використовувати апельсин або грушу, щоб додати трохи аромату.
Напишіть заздалегідь: детокс, який допомагає при схудненні
Можливо, ви чули про славу червоного перцю. Насправді він поширився настільки, що таблетки вийшли одразу, що ми точно не рекомендуємо. Зараз ми використовуємо цю силу червоного перцю та цукру моркви. Особливість спалювання жиру ананаса та солодкий смак яблука.
Для цього: Ви можете отримати допомогу від червоного перцю (перцю, використовуваного в томатній пасті, а не фаршированому), ананасу, моркви та яблука. Ми знаємо про моркву як цукристий овоч, але не так сильно, як про штучні цукерки.
Що нам найбільше потрібно протягом дня: енергійний детокс
Якщо ви хочете добре розпочати день, а потім накопичити енергію, корисно випити її, як тільки відкриєте очі. Окрім енергії, яку він віддає тілу, він також захищає його від хвороб.
Для цього: порадьтеся з морквою, грейпфрутом, куркумою або імбиром. Ви також можете додати апельсини, якщо хочете.
Як ліки: Детокс із знеболенням
Протягом дня ми відчуваємо шлунок, шлунок або головні болі з багатьох причин. Вітаміни у фруктах та овочах для цього є. Просто знайте, як користуватися
Для цього: Ви можете використовувати червоний виноград, моркву, білокачанну капусту. Не потрібно додавати нічого зайвого, оскільки він все одно буде дуже приємним і солодким.
Краса також має значення: детокс для очищення шкіри
Звичайно, напої, з яких складається програма детоксикації, також мають ефект краси. Він внутрішньо бореться з чорними крапками і прищами, очищаючи шкіру від її жирного вигляду.
Для цього: Ви можете отримати допомогу від огірка, груші та кардамону. Все так просто!
Відпустіть білкові порошки: детокс для зміцнення м’язів
Незалежно від того, займаємось ми чи ні, одна з речей, яких тіло найбільше потребує, це білки. Але особливо якщо ви займаєтеся спортом або займаєтесь фізичними навантаженнями, корисно звернути увагу на цей детокс.
Для цього: Ви можете поєднувати шпинат, петрушку, мигдаль, огірок та червоне яблуко разом.
Єдиний детокс з водою: лимонад
Тада! Лимонад - це насправді хороший детокс, друзі, він не тільки освіжає, він забезпечує енергію, необхідну організму протягом дня. Це допомагає тим, хто страждає від нетравлення шлунку.
Для цього: Досить використовувати воду, лимон і лайм. Не забувайте, що це детокс, тому ми не вкладаємо в нього цукор.
