Серед вас знайдуться ті, хто пам’ятатиме, ми раніше зустрічали фітнес-тренера, який за 1 рік скинув 35 кілограмів, щоб зрозуміти людей із зайвою вагою, і ми були дуже здивовані його історією.
Але цього разу у нас є інструктор з фітнесу, який зненацька змусить вас проковтнути навіть маленький язичок. Тому що він втратив більше 10 кілограмів ваги лише за 24 години, а потім набрав цю вагу за 1 день. Як бачите, це одна з найбільш шокуючих шокових дієт, яку ми бачимо всюди, втрачаємо 10 кілограмів за 3 дні.
То чому він спробував таку роботу? Тому що він хотів довести, наскільки це нездорово, застосовуючи безпосередньо на собі. Її повідомлення - це така сережка, яка повинна бути у вухах кожного: Важливе ваше здоров’я, а не вага, яка з’являється на вазі.
Тут давайте з’ясуємо подробиці тих дивних 2 днів Росса Едглі, інструктора з фітнесу, який підписав цей надзвичайний експеримент.
Фітнес-тренер Росс Едглі починає цікавий експеримент, щоб продемонструвати, що вага пов’язана не тільки з жиром у нашому тілі.
Росс Едглі, який живе в Англії, хотів показати, що насправді є багато способів схуднути в цьому експерименті, який він розпочав у віці 28 років, але головне - вибрати здорові способи.
Фітнес-тренер, який вважає, що майже всі скаржаться на жир у його тілі, і що єдиною причиною зайвої ваги приписують ці жири, він вирішив скинути 10 кг за 1 день, щоб довести, що вони насправді помилялися.
Юнак, який розпочав день приблизно з 94 кілограмів ...
Сказавши, що він дуже добре знає межі свого тіла завдяки своїм тісним стосункам зі спортом протягом багатьох років, тренер відразу зрозумів, як швидко набрати і схуднути, і розпочав надзвичайний день.
Росс, який на початку дня важив близько 94 кіло, мав на меті втратити найбільше води протягом дня. Оскільки більшу частину людського тіла складає вода, молодий чоловік, який вважає, що дуже швидко схудне, але, звичайно, нездорово, вилучивши цю воду зі свого тіла, він наповнив свій день дієтою та спортивною програмою про втрату води.
Через 24 години він виявляє собі близько 84 кілограмів
Протягом дня, коли він розпочав експеримент, він повністю уникав солоної їжі та вуглеводів, які могли б спрагнути. Не задоволений цим, фітнес-інструктор також не нехтував заходити в сауну і сильно потіти, приймати сольові ванни та отримувати підтримку з продуктів, що створюють природний проносний ефект.
У той же час молодий чоловік, якому допомогли комбінезони, які мають функцію потовиділення протягом дня, швидко позбувся води в тілі, як хотів, завдяки частому відвідуванню туалету та сильному потовиділенню, а в кінці дня побачив, що він важить близько 84 кіло.
Однак він не міг не відчувати себе дуже слабким, втомленим і млявим цілий день. Настільки, що Росс каже, що його організм починає насторожувати, серцебиття сповільнюється, у нього часто паморочиться в голові, а тіло майже виснажується від спраги.
Тренер, який втратив навіть більше 10 кілограмів завдяки втраті води, вирішив відновити всю вагу, яку додав на другому етапі експерименту.
Заявивши, що можна швидко схуднути, втрачаючи воду, але це може мати дуже нездорові результати, Росс Едглі на цьому етапі не закінчив свій експеримент і провів ще 24 години і відновив тих 10 кг, які він дав.
Оскільки цього разу йому потрібно вживати багато води, на відміну від першого дня, він отримував підтримку від води та вуглеводних продуктів протягом дня.
Через 24 години кожну годину завантажуйте 1 літр води, вуглеводів та натрію ...
Молодий чоловік, який сказав, що людське тіло може вмістити до 1 літра води за 1 годину, щогодини випивав 1 літр води, щоб утримувати воду в організмі на найвищому рівні, і в цей день витратив 18 літрів води, коли намагався набрати вагу.
Молодий чоловік, який не задовольнявся лише питною водою, також вносив у своє тіло багато солі з солоною їжею та додатковим натрієм. Він розраховував, що сіль допоможе йому набрати вагу швидше, ніж затримувала воду. Він підтримав свою дієту для збільшення ваги продуктами, багатими на вуглеводи, такими як рис і хліб.
Вага знову показала 94 кіло ...
Росс, який зробив дуже раптові та шкідливі зміни у своєму харчуванні, не робив жодних рухів в ім’я фізичних вправ протягом цих 24 годин, намагаючись набрати вагу. Настільки, що молодий фітнес-тренер, який не задоволений відмовою від щоденних вправ, до яких він завжди звик, сьогодні навряд чи навіть ходив.
Дослідження збільшення ваги досягли саме тих рівнів, яких він хотів наприкінці дня, і Росс побачив, що на шкалі він знову досяг 94 кг.
Однак за ці 24 години він не почувався добре і був у формі, і він відчував, що його організм знову почав негативно реагувати.
В кінці цього експерименту, коли він набрав і скинув близько 10 кілограмів, Росс випробував і довів, що вага залежить від багатьох факторів
Звичайно, цей надзвичайний тренер, який за 24 години набрав 10 кілограмів, а потім за 24 години повернув собі всю вагу, яку додав, не пройшов, не сказавши того, що, на його думку, повинно бути сережкою у вусі.
"Набір або схуднення - це не лише питання жиру в нашому тілі. Збільшення ваги може різнитися залежно від багатьох факторів. Важливо те, що людина обирає для нього найбільш здоровий спосіб і не намагається міняти більше 2-4 кілограмів на місяць. Ви ніколи не експериментуєте так. не намагайтеся це зробити ".
Зробіть нам важливу нотатку: Тримайтеся подалі від ударних дієт, вправ, таких як «Схудніть на 10 кілограмів за 3 дні», а також будь-якого продукту, який, як стверджується, підтримує схуднення, не загрожує вашому здоров’ю. Якщо ви хочете схуднути, обов’язково отримайте підтримку від експертів з питань харчування та спортивних тренерів. Скажімо просто, не майте свого здоров’я, щоб худнути або набирати вагу.
Джерело: Dailymail
