Ми високо цінуємо всіх, хто не показує свій вік, кидає виклик молодим людям своїм здоровим та підтягнутим виглядом, і ми з нетерпінням чекаємо вивчення молодіжних секретів.
Однією з цих людей є наша суперзірка Айда Пеккан. Айда Пеккан, яка народилася 12 лютого 1946 року, їй сьогодні 71 рік, досі така ж гарна і підтягнута, як ми її вперше зустріли. Приносячи каміння молодим дівчатам своїм виглядом та енергією, молодіжний секрет Суперзірки криється в його харчуванні.
Якщо вам цікаво, як Айду Пеккан годують і досі виглядає як молода дівчина у віці 71 року, давай.
Що таке дієта Superstar?
Айда Пеккан - одне з відомих імен, яке максимально дбає про своє здоров'я та красу. Айда Пеккан, яка працювала з Ендером Сарачем для цього, створила програму харчування, відому як "дієта суперзірок".
Ендер Сарач, який впродовж багатьох років керував програмою харчування Айди Пеккан, пояснив, що основою "дієти суперзірок", яку цікавлять усі, є велика кількість нежирного білого білка (м'яса), мінеральної води та зеленого чаю. Він також підкреслив, що Пеккан використовував натуральні таблетки, що містять цілющі трави, але не включав нічого синтетичного у своє життя.
"Це не" два волоські горіхи, одне яблуко ", а цілісна система".
Згідно із заявою Ендера Сарача, програма харчування Айди Пеккан включає: "Вона відрізняється від інших дієт. Це не" два волоських горіха, одне яблуко ", а цілісна система. Це пакетна програма. Вправи, масаж, трав'яні харчові добавки, натуральні трави, що містять лікарські трави. суміш таблеток, вітамінів, трав'яних та пряних чаїв ... Все натуральне, нічого синтетичного та хімічного.
Якщо звернути увагу, то її фігура та природна краса вийшли на перший план за останні 2 роки. Власне, він не надто худнув. Але він формував своє тіло, спалював більше жиру, зберігав і покращував якісні тканини. Це зменшує жир, особливо навколо живота та талії.
Головною особливістю програми, яку реалізує Айда Пеккан, є омолодження віку тіла. Її ноги, які викликали цікавість на останніх концертах, - робота цієї системи. На її ногах не проводиться хірургічне втручання та хімічне втручання. Цей образ; результат використання правильної, натуральної дієти та правильних добавок ".
Вона також робить шоколадну перерву
До заяв Ендера Сарача Айда Пеккан брала участь у телевізійній програмі Сарач і висловила таємницю своєї придатності наступним чином:
"Я люблю десерт. Я їм чорний шоколад, коли мені стає солодко. Я з'їдаю склянку молока, вівсянку, корицю та мед щоранку. Я п'ю опівдні зелений чай. Я також п'ю суміш, яку приготував, вичавивши теплу воду, половину столової ложки патоки і лимона".
Сніданок для нього дуже важливий
В інтерв’ю, яке він дав у газеті Posta, ми дізнаємось про секрети сніданку Айди Пеккан. Зазвичай Суперзірка прокидається об 11 годині ранку і приходить до свого ліжка на підносі. Цей піднос містить невеликі сорти сиру, помідори, петрушку, зелений перець, органічний мед, варення та різні види злакових хлібів. Іноді до них можна додати половинку бублика. У дні, коли він буде займатися спортом, він їсть кукурудзяні пластівці з мюслі або йогуртом, щоб живіт залишався порожнім і вільно рухався. Найбільше задоволення після фізичних вправ - це вживання омлету з петрушкою, виготовленого з яєчним білком.
У цьому ж інтерв’ю Айда Пеккан відповіла на естетичні новини про Айду Пеккан: "Коли ти на вершині слави, а люди думають, що ти прекрасна з іншими речами, що живеш, не їдячи, що займаєшся спортом по три години на день, що залишаєшся красивою за допомогою деяких косметичних та естетичних втручань. Людей знищують, коли вони роками працюють на цій роботі. Я працюю з 17 років, але неправильно називати все це просто естетикою.
Звичайно, коли ти стаєш відомим, у тебе також є легенди. Наприклад, вони кажуть, що займаються спортом чотири години на день. Якби я займався так багато щодня, я б не був живий.
У грудях є естетика, звичайно не в ногах. Я теж людина, у мене целюліт, я теж людина, і у мене є душа ".
Не терпить запаху вареної їжі, яку годують сирою
Улюбленою дієтичною моделлю Айди Пеккан є сира їжа, яку ми почали чути в останні роки.
Айда Пеккан ненавидить тему приготування їжі. Ви навіть пам’ятаєте, нещодавно газети писали, що співробітники Superstar, яких турбував запах печеної цибулі на рівні фобії, замовили лахмакун, коли його не було вдома, а Айда Пеккан, яку дуже турбував запах, розсердилася і провела ніч у готелі.
Коротше кажучи, Суперзірка, яка ніколи не ходить на кухню з занепокоєнням, що запах поглинеться під час приготування їжі, каже, що зазвичай намагається їсти сиру їжу та годувати так. Пеккан додає, що, хоча вона дуже любить їжу матері, шашлик, манті та випічку, їй доводиться триматися подалі від них, оскільки її годують сирим, Пеккан підкреслює, що вона споживає більше зелені.
І "еліксир безсмертя"
Однією з речей, яку називають причиною молодості Айди Пеккан, є зілля, яке він відкрив у Таїланді. Цей особливий напій, приготований з океанською водою та безліччю різних трав у частині печери Вікінгів, відомий як "еліксир безсмертя" серед людей.
Зілля, яке становить 500 тисяч доларів за літр, продається у пляшках по 50 мілілітрів. Айда Пеккан також споживає цей особливий напій із пляшкою в 25 тисяч доларів, в середньому двічі на рік. Напій, відомий як "еліксир безсмертя", стверджує, що оновлює всі клітини та енергію людини. Кажуть, що багато відомих світових політиків, спортсменів, акторів та співаків також п'ють цей особливий напій у Таїланді. За твердженнями, Айда Пеккан є однією з них.
Джерела: 1, 2, 3, 4
