Сонячний удар - це проблема здоров’я, характерна для літніх місяців, яка виникає внаслідок тривалого незахисту під сонцем та ненормального підвищення температури тіла.
Поки ми проводимо найспекотніші дні літа, тоді як багато хто з нас їде у відпустку на гарячі курорти, ця небезпека завжди актуальна для всіх нас. Особливо в години, коли сонячні промені круті, тривале перебування на сонці без захисту та втрата достатньої кількості рідини для повернення до нормальної температури тіла може спричинити сонячний удар.
Тож давайте дізнаємось про симптоми сонячного удару, який частіше зустрічається у дітей та людей похилого віку, і про те, що корисно від сонячного удару.
Симптоми теплового удару
Тепловий удар є дуже небезпечною проблемою для здоров’я, коли він важкий і навіть може призвести до смерті. Тому, якщо ви бачите такі симптоми, слід негайно звернутися до лікаря.
Що корисного від сонячного удару?
Перш за все, слід пам’ятати, що сонячний удар - це серйозна проблема, яка вимагає контролю лікаря і що раннє втручання може врятувати життя.
Прийом душу з холодною водою, зниження температури тіла та вживання великої кількості рідини до звернення до лікаря може розслабити людину. Крім того, наведені нижче продукти полегшать наслідки сонячного удару. Але, як ми вже говорили, це забезпечить тимчасове полегшення. У разі теплового удару необхідно звернутися за медичною допомогою.
Цибульний сік
Можна використовувати цибульний сік для зниження температури в тілі. Подрібніть цибулю, щоб витягти сік, і цією водою протирайте лоб, потилицю, суглоби, задню частину вуха.
яблучний оцет
Яблучний оцет можна використовувати для пом’якшення наслідків сонячного удару, оскільки він заповнить електроліти в шкірі завдяки сонячним променям. Можна спробувати додати чайну ложку яблучного оцту в склянку води і вживати цю суміш.
Йогурт
Вживання пахти полегшить симптоми сонячного удару, такі як запаморочення, тоді як нанесення йогурту на тіло також знизить температуру тіла. Ви також можете споживати таку суміш: Додайте дві ложки йогурту в склянку води і додайте сіль і кмин і перемішайте.
Коріандр
Кінза - ще один заспокійливий засіб, який розслабляє тіло і зупиняє нудоту і блювоту. Для цього достатньо подрібнити коріандр і витягти сік, додати в нього щіпку цукру і спожити після змішування.
Рослинні олії
Ви також можете використовувати рослинні олії, щоб полегшити надлишок тепла в організмі. Змішайте кілька крапель олії м’яти перцевої, кілька крапель олії лаванди і дві столові ложки оливкової олії. Потім втирайте і втирайте цією сумішшю потилицю, кисті і щиколотки.
