Коли погода стає теплішою, а сезон переходить у літо, ми всі хочемо їсти легше і уникати споживання важкої їжі. Ми шукаємо за столом найсвіжіший суп, основну страву і навіть фрукти. Це стосується не рецептів салатів.
Виходячи з цього, ми зібрали літні салати, які будуть незамінними для ваших столів влітку, освіжаючи та охолоджуючи.
Ці рецепти будуть дуже корисні для тих, хто сидить на дієті або хоче влітку їсти злегка.
Салат з гарбуза з йогуртом
Дрібно нарізані кабачки готуються на пару і перетворюються в дуже прохолодний, дуже легкий салат. Цей рецепт салату, смак якого подвоюється йогуртом, стане улюбленим влітку.
Здорова елегантність: рецепт салату з кабачків з йогуртом
Просторий салат
Як випливає з назви, тут є свіжий літній салат. У свіжому салаті є сезонні фрукти, а також сезонні овочі, які ви будете насолоджуватись на своєму балконі, який дме легким вітерцем.
Ми охолодилися: рецепт свіжого салату
Літній салат з булгуром
Салат, який дозволить вам отримувати достатню кількість вуглеводів, не напружуючи шлунок, і який дозволить відчути себе ситим самостійно. Ми впевнені, що ви не знали, що булгур так добре поєднується з салатом.
Ситний салат: літній салат з рецептом булгура
Літній салат з стручками
Один з найкрасивіших овочів літа, квасоля не лише вживається з оливковою олією. Зараз саме час приготувати легкий і ситний салат з використанням стручків.
Вийшло чудово: Рецепт літнього салату з стручками
Літній салат з редискою
Що, якщо ми скажемо вам, що в 100 грамах редьки міститься всього 14 калорій? Ви можете споживати літній салат з редьки, який приходить на допомогу тим, хто хоче їсти злегка, або самостійно, або як доповнення до основних страв.
Клімат ефективний: рецепт літнього салату з редьки
Середземноморський салат
Ви готові зробити барвистий і освіжаючий салат? Цей середземноморський салат, який також є улюбленим серед тих, хто сидить на середземноморській дієті, ідеально підходить для спекотних літніх днів.
Як стрибок у прохолодну воду: рецепт середземноморського салату
Салат з сиру з авокадо
Авокадо, один з найпопулярніших фруктів останніх років, їдять на сніданок і рятують життя під час обідніх перерв. Цей чудовий фрукт, який підходить кожному моменту дня, тепер є героєм смачного салату.
Сьогодні ми трохи круті: рецепт салату з авокадо з сиром
Салат Капрезе
Салат капрезе, який італійці не пропускають зі своїх столів як закваску, саме для літніх місяців. Нарізаний сир моцарела, помідор, чебрець та оливкова олія поєднуються, і це було б погано?
Як Mis: Рецепт салату Капрезе
Грецький салат
Грецький салат, який виділяється своєю схожістю із середземноморським салатом, є дуже підходящим рецептом на наш смак. Грецький салат, який є одним із найбільш придатних салатів на літо, чекає на вас, щоб спробувати його негайно.
Готовий за 5 хвилин: рецепт грецького салату
Кавуновий томатний салат
Літо означає кавун! Томатний салат з кавуном - один із найкращих способів споживання кавуна, поєднуючи помідори та сир в одній мисці.
Наше улюблене тріо: рецепт салату з кавунових томатів
