12 легких і простих рецептів, які можна приготувати з домашніми інгредієнтами

Ми не забули тих, кого турбує набір ваги, оскільки вони часто їдять, коли ми дбаємо про те, щоб залишатися вдома. Ми підготували легкі рецепти для тих, хто не хоче щодня їсти макарони та випічку.

Готуючи страви, ми подбали про те, щоб використовувати матеріали, які можна знайти майже в кожному будинку, але ви можете урізноманітнити матеріали, якщо у вас немає матеріалів, яких немає під рукою, і ви можете формувати наші рецепти відповідно до ваших інгредієнтів та вашого смаку, не виходячи з дому.

У наш час, коли ми називаємо це #Kal At Home і ми дбаємо про те, щоб поділитися цим повідомленням з усіма, давайте приведемо тих, хто хоче готувати здорову їжу вдома, прямо до цих рецептів.

Міцного здоров’я всім, хто вже пробував, приємного апетиту та зцілення всім, хто їсть!

  • Овочевий рецепт з фаршем в духовці

Існує рецепт, де ви можете оцінювати овочі вдома як завгодно, і ви можете зробити тих, хто каже: «Я не насичуюсь, коли їжу без м’яса», завдяки фаршу, який ви можете додати.

Це перетворюється на смачне меню з мискою йогурту: рецепт овочевої страви з фаршем

  • Рецепт цибулі-порею з рисом та нутом

Завдяки цибулі-порею він є одночасно цілющим та легким смаком, тоді як завдяки нуту та доданій в нього невеликій кількості рису він стає дуже ситним стравою. Цей рецепт змушує цибулю-порей їсти його із задоволенням навіть тим, хто його не любить.

На кухню приходить колір: рецепт цибулі-порею з рисом та нутом

  • Пиріжки без борошна в духовці

Якщо вдома є хтось, хто не годиться з овочами, давайте приймемо вас таким. Бо після цього рецепту вони також стануть «любителями овочів»! Більше того, цей рецепт не містить борошна та олії!

Легкий чи легкий, смачний чи смачний: рецепт листкового тіста в духовці

  • Рецепт курки з грибами

Це одне з наших улюблених дієтичних страв з невеликою кількістю інгредієнтів. Якщо у вас курячі грудки чекають якнайшвидшого використання в холодильнику, давайте підкажемо вас прямо до цього рецепта.

Наповнимося здоров’ям сьогодні ввечері: Курка з грибами рецепт

  • Рецепт соковитих грибних страв

Говорячи про гриби, якщо у вас під рукою багато грибів, ви також можете приготувати смачну соковиту страву, яку ви можете взяти на себе в якості ініціативи, замість того, щоб використовувати її як прикрасу інших страв. Одного вечора ми можемо отримати від нього білок.

Приємного апетиту, мед, цукор: рецепт соковитих грибів

  • Овоч з соусом в духовці

Дістаньте свої улюблені овочі на прилавку, ми можемо їх швидко перетворити на чудову основну страву. І без смаження, з найздоровіших.

Також дуже практичним буде приготування соусу: Овочевий рецепт із соусом у духовці

  • Простий рецепт пельменів з цибулі-порею

Ваше тіло, якому набридло їсти тісто, макарони або локшину, може трохи розтягнутися, коли ви побачите назву равіолі. Але турбуватися не варто, це легендарні пельмені без пасти!

Чи не витратили б ви 10 хвилин на: рецепт легких пельменів з цибулею-пореєм

  • Рецепт спагетті з цукіні з фрикадельками

Ми не можемо забути найздоровішу, зелену, апетитну форму спагетті. Кабачки готуються, поки вони трохи не розм’якнуть, і додаються верхні котлети і томатний соус.

Це наповнює вас однією тарілкою: рецепт спагетті з цукіні з фрикадельками

  • Рецепт салату з брокколі

Далі - рецепт, де ви можете оцінювати свої жорсткі консервовані овочі та соління на день. Ми зібрали наші інгредієнти вдома, ароматизували брокколі та підготували барвисту миску наступним чином, але ви можете приготувати її з різними інгредієнтами відповідно до ваших інгредієнтів та вашого смаку.

Завдяки нашому брокколі: рецепт салату з брокколі

  • Рецепт овочевої струни в духовці

Ми подрібнюємо овочі кільцями і викладаємо їх на деко, і ми не пропускаємо спецій, знайдених майже в кожному будинку. Їх акуратно готують у духовці і перетворюють на такий чудовий смак, що хочеться готувати і їсти щовечора.

Його смак збільшується з йогуртом: рецепт овочевого масиву в духовці

  • Короткий рецепт кольорової капусти

Насправді булгур - це також дуже здоровий матеріал, але, можливо, сьогодні ви його часто їли, і вам це може бути трохи нудно. Якщо так, то ми рекомендуємо негайно віднести цвітну капусту, яку ви тримали в холодильнику, до прилавка. Ми зробимо його таким безплідним, що кожен, хто скуштує його, не зрозуміє, що спочатку він зроблений з цвітної капусти ...

Навіть діти, які не їдять цвітну капусту, будуть їсти її ложками: порочний рецепт цвітної капусти

  • Рецепт салату з твінової кіноа

Якщо ви один з тих, хто завжди піклується про здоровий раціон і тому тримає вдома лободу, одне з найпопулярніших імен останніх років, ви можете поєднувати її з тунцем і зеленню у своєму будинку, щоб приготувати салат, який наповнить вас.

Якщо лободи немає, це буде булгур: Рецепт салату з кіноа з тунцем

Маленька примітка: Як ми вже говорили на початку, сьогодні, коли вам не слід виходити з дому якомога більше, ви можете якомога більше трансформувати рецепти відповідно до своїх інгредієнтів, замість того, щоб виходити та отримувати ті інгредієнти, які вам потрібні для підготовки рецепту. Якщо ви думаєте: "Чи можу я використовувати це замість цього?" Ви можете зв’язатися з нами цілодобово, 7 днів на тиждень через усі наші акаунти в соціальних мережах. Оскільки вся команда Yemek.com, особливо наші кухарі, ми намагаємося якомога швидше відповісти на всі запитання. Сподіваємось, що зможемо подолати цей процес у доброму здоров’ї та якомога швидше! # Залишайтеся вдома, будьте здорові!