Коли ми замислюємося про це, болі в суглобах є принаймні такими ж поширеними і важкими, як грип. Болить окремо, коли хворіє, окремо після занять спортом. Ми спимо вночі в перевернутому положенні, нас тримають окремо, а коли піднімаємо важкий предмет, це зовсім інше.
У цій статті ми поговоримо про трав’яні та трав’яні чаї , які корисні при болях у суглобах та м’язах . Деякі трави ми застосовуватимемо як олію, а деякі споживатимемо прямим заварюванням.
Якщо ви думаєте про те, що корисно для болю в м’язах, якщо ви часто страждаєте від болю в суглобах і м’язах, продовжуйте.
Залишимо такий бонус: Природний спосіб полегшити біль у м’язах та суглобах: Домашній крем для зняття болю
Зрештою, ми продовжимо своє життя без болю. (:
Один з найпопулярніших: шипшина
Відомо, що інгредієнти квітки шипшини полегшують м’язовий біль. Крім того, при тривалому застосуванні він допомагає полегшити біль, спричинений артритом, зменшуючи артрит у суглобах.
Не забувайте про біль: Куркума
Вживання куркуми як чаю допоможе полегшити біль, захищаючи суглоби від запалення. Коли у вас болить протягом дня, ви можете споживати чай з куркумою двічі, вранці та ввечері.
Запах його також приємний: анісовий чай
Аніс, який заспокоює всі види болю на тілі, включаючи стрес та втому, має дуже сильний вплив, особливо при головних болях. Окрім цього, він прискорює кровообіг в організмі і дозволяє чистішій крові перекачуватися в серце.
Не рослина, а дах: Медова гаряча вода
Ви можете змішувати знеболюючий мед з гарячою водою і вживати його як чай. Це розслабить все тіло і забезпечить комфортний сон, особливо вночі.
За допомогою легкого масажу: олія чорного насіння
Олія чорного насіння містить вітаміни A, B і C. Він також містить такі компоненти, як калій, кальцій, магній і цинк. Олія чорних насіння також багата омега-3 жирними кислотами. Ви можете застосувати його, масажуючи хворобливі ділянки.
Диво із насіння: Гірчичне масло
Ефірне гірчичне масло отримують також шляхом перегонки насіння гірчиці водою. Його можна використовувати як рослинну добавку в болючих ділянках завдяки різним жирним кислотам, мінералам та вітамінам, що містяться в ній. Він також використовується в галузі косметики.
Коліру досить: чай із зефіру
Хоча в народі він відомий як квітка зефіру, його справжнє ім’я - мальва. Окрім зменшення болю та болю, давайте проведемо вас сюди за перевагами, на які ми не можемо розраховувати. (:
Матері мали рацію: Липа
Липовий чай також має функцію знеболення, впливаючи на суглоби та м’язи. Однак ми маємо застерегти: щоб отримати бажану користь від липового чаю, з липи, що продається на ринку, слід купувати лише упаковки, що містять квіти. Іншої упаковки, що складається з зеленого листя, брати не слід. Тому що зелене листя значною мірою запобігає користі липового чаю.
Це не завжди печиво: імбирний чай
Так, тут траплявся імбирний чай. Він відіграє дуже важливу роль у відновленні болю за рахунок підвищення температури тіла.
Бонус: суп з брокколі
Багато хто не любить брокколі, але якщо ми скажемо, що її особливостей незліченна кількість, ми не помилимось. Брокколі - овоч, який належить до сімейства капустяних і містить дуже потужні вітаміни. Завдяки вітамінам та компонентам, які в ньому містяться, він допомагає полегшити біль, зменшуючи запалення в суглобах.
