Найбільшим відкриттям людства в цьому житті є усвідомлення того, що їжа має цілющі властивості, крім їжі. Тепер ми краще розуміємо, що було б трохи несправедливо вважати ту рідкісну їжу, яку всі компоненти природи поєднуються, утворюючи так само, як їжа. На щастя, наші предки слухали природу, вживали їжу і шукали зцілення для багатьох речей.
Одним з найкращих прикладів цілющих продуктів є олія. Можна говорити про користь різних продуктів, починаючи від оливкової олії і закінчуючи олією авокадо, але сьогодні наша турбота стосується кунжутної та кокосової олій.
Місце, де затори найбільші: Рот
Якщо ми трохи звернемо увагу на лікарів, які кажуть, що багато хвороб починаються у роті, ми можемо побачити, що вони насправді заявляють про те, що не можна сприймати легковажно. Звичайно, є цілком логічна причина, чому лікарі звертають увагу на область рота; харчування.
Вся їжа, яку ми їмо, усі рідини, які ми п’ємо, словом, все, що ми споживаємо, рухається від нашого рота до нашого тіла. Ми беремо з рота мікроби, які надходять із зовнішніми факторами, такими як їжа, і поширюємо їх у наші внутрішні органи. Бактерії, які осідають у роті, також можуть викликати захворювання багатьох органів в організмі. Ось чому експерти радять нам звертати увагу на те, що ми їмо, і дбати про здоров’я порожнини рота та зубів.
Видобуток нафти - це метод, заснований на аюрведі, який вийшов з цієї логіки . Перш ніж перейти до видобутку нафти, давайте коротко поговоримо про Аюрведу.
Очистіть пароль: Що таке Аюрведа?
ayuryogaacademy.com Аюрведа - це тисячолітня медична система, яка виникла в Індії. Сьогодні це практикується в Непалі та Шрі-Ланці, а також в Індії. Аюр означає "життя", а прощання означає "знання". Найважливішою особливістю Аюрведи є її очищаючий та очищаючий підхід, який не дозволить захворіти. Тому його ім’я означає науку про життя.
Аюрведа каже, що тіло, розум і душа - це не тільки одне ціле, але й збалансоване. Коли цей баланс порушений, виникає хвороба. Необхідно відновити рівновагу, щоб вилікувати хворобу. Для цього використовуються трав'яні ліки та дієти. Витягування олії - один із цих методів лікування травами.
Розповівши про Аюрведу, давайте підійдемо до нашого головного питання ...
Насправді це дуже просто: що таке тягання масла?
healthline.com Витягування масла, також відоме як потягнення по-турецьки, - це обертання кунжутного масла або кокосового масла у роті та між зубами протягом 15-20 хвилин. Тисячі років тому, коли його вперше застосували, кунжут було легко доступним і виготовленим, тому цей процес робився із кунжутною олією. Невідомо, чи знали практикуючі; Однак той факт, що кунжутна олія є антибактеріальним і містить омега жирні кислоти, безумовно, був ефективним для досягнення великих результатів за допомогою цього методу.
Сказати, що це робить лише одне масло: які переваги?
Звичайно, не випадково видобуток нафти має репутацію тисячі років. Закручування олії в роті протягом 20 хвилин може здатися дивним на перший погляд, але коли ви прочитаєте користь, ваш розум повністю зміниться. Його перший вплив на здоров’я порожнини рота та зубів. Масляне витягування, яке добре допомагає при ясенних кровотечах, також має такі ефекти, як відбілювання зубів, видалення зубного каменю, корекція кольору ясен та покращення смаку піднебіння.
Ми переходимо до інших частин тіла. Наприклад, якщо у вас болить голова, давайте проведемо вас сюди. Оскільки тяга маслом також допомагає полегшити головний біль, гайморит та наслідки мігрені.
Кажуть, що він корисний при таких захворюваннях, як алергія, безсоння, високий рівень цукру в крові, екзема, бронхіт, а також при захворюваннях серця, нирок та таких проблемах, як варикозне розширення вен та інфекції.
Ми починаємо: Що робити для нанесення масла
suzou.net Шкоди немає, це дуже корисно. Що вам потрібно зробити, щоб застосувати цей метод, насправді дуже просто. Візьміть органічне кунжутне масло або кокосове масло, якщо це можливо. Щоранку після пробудження приймайте натщесерце в рот по 1 столовій ложці олії і починайте обертати його в роті між зубами. Проробивши це протягом 20 хвилин, виплюньте олію і не їжте і не пийте протягом півгодини. Це воно!
Будьте обережні: не робіть цього під час витяжки масла.
kuhinjanstewardship.com Так, це дуже простий процес, але є деякі моменти, про які ви повинні знати в цьому процесі. Це так;
- Не нехтуйте застосовувати в середньому 15-20 хвилин. Якщо потрібно, знайдіть час.
Застосовувати натщесерце вранці.
- Ніколи не промивайте масло. Просто обертайте в роті.
- Не дозволяйте олії потрапляти до горла. Він повинен залишатися в роті.
- Після закінчення часу не ковтайте олію, обов’язково виплюньте її.
- Виплюнувши масло, можна прополоскати рот теплою водою.
Якщо ви збираєтеся чистити зуби після процедури, використовуйте органічну або домашню зубну пасту.
